, ვარ 16 წლის 60კილო. სწორი კვებით დაახლოებოთ რამდ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

03-11-2019

-გამარჯობა, ვარ 16 წლის 60კილო. სწორი კვებით დაახლოებოთ რამდენი კილოგრამის დაწვა შემიძლია? რომ არ ვჭამო ცომეული, ტკბილეული,"ჯანქ ფუდი". სხვა დროს როცა მიცდია დიეტა კილოგრამებს საკმაოდ სწრაფად ვიკლებ მაგრამ გარეგნულად დიდად არ მეტყობა.

პასუხი
-კლების ტემპი არის იდივიდუალური, ამიტომ ზუსტი მენიუს ცოდნისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეფასების გარეშე ზუსტ პროგნოზს ვერავინ გააკეთებს. სასურველი ფორმების მისაღებად მენიუში ცვლილებებს დაუმატეთ ფიზიკური აქტიობა, სწორად შერჩეული ვარჯიშების კომპლექსი დადებითიად აისახება თქვენს გარეგნობაზე.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად