ოჯახის მკურნალის ანონსი
ივნისი 2020
კითხვა-პასუხი
კონსულტანტები
!["ოკუპანტებო, წაეთრით სახლში" ანუ როგორ იძია ჩეხმა ჰოკეისტმა შური რუსებზე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/6c704ea4ff48394b9ba04777dab404ab.jpg ""ოკუპანტებო, წაეთრით სახლში" ანუ როგორ იძია ჩეხმა ჰოკეისტმა შური რუსებზე")
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია
კატეგორია - დიეტოლოგია
28-10-2019
გამარჯობათ,დავიწყე დიეტის დაცვა,3 დღე 500 გრამი არაჟანი,1ლ ნაბეღლავი, 3 დღე 1,5 კგ ბოსტნეული,1ლ ნაბეღლავი, 3 დღე 1,5 ხილი და 1ლ ნაბეღლავი.არ მინდა რო დავიკლებ უცბად მოვიმატო და რას მირჩევთ ამ დიეტის დამთავრების შემდეგ რო არ მოვიმატო? დილას რო ვისაუზმო და დღის 13 საათზე,ამოვიღო ცომეული და ტკბილეული,თუ არჩავთვლით 1 ნატეხ შოკოლადს,შევინარჩუნებ?
პასუხი
- თუ ფიზიკური დატვირთვა ადექვატური გექნებათ, წესით უნდა შენარჩუნოთ წონა.
რეკომენდებული ექიმები
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
კატეგორია - პროქტოლოგია
თარიღი :
02-05-2020
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
26-04-2020
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
08-03-2020
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
01-03-2020
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
28-02-2020
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
21-10-2013
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
27-04-2012
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
09-09-2019
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
20-03-2014
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
15-05-2014
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
07-09-2014
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
04-04-2012
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
27-03-2012
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
18-01-2013
![ქართული ბოსტანი სიცილიური სახლის აივნებზე: "მიწის ნაკვეთის არქონა სულაც არ ნიშნავს, რომ ბოსტნის თუ ბაღის გაშენება შეუძლებელია"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/db1be0f4504c40bab528699ef4fa1c30.jpg "ქართული ბოსტანი სიცილიური სახლის აივნებზე: "მიწის ნაკვეთის არქონა სულაც არ ნიშნავს, რომ ბოსტნის თუ ბაღის გაშენება შეუძლებელია"")
!["კოტეს დავპირდი, რომ ლენას მივხედავდი, რაც არ უნდა მომხდარიყო..." - განო მელითაური ყოფილი დედამთილის გარდაცვალებაზე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/1e97133408402c83b68536d8c24e2bfa.jpg ""კოტეს დავპირდი, რომ ლენას მივხედავდი, რაც არ უნდა მომხდარიყო..." - განო მელითაური ყოფილი დედამთილის გარდაცვალებაზე")
დიეტოლოგია
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კითხვა-პასუხი
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
Mkurnali.ge © 2016 ყველა უფლება დაცულია
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები