სირბილის დაწყება მინდა და მაინტერესებს ესეთი ფიზი... | რჩევები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2019

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - რჩევები

კატეგორია - რჩევები

13-09-2019

-გამარჯობა სირბილის დაწყება მინდა და მაინტერესებს ესეთი ფიზიკური აქტივობა ხელს ხომ არ შემიშლის სიმაღლეში ზრდაში ან სხვა პრობლემებს ხომ არ გამოიწვევს. 14 წლის ვარ

პასუხი
-სირბილი არ აფერხებს სიმაღლეში ზრდას.
ზრდისათვის ნებისმიერი სპორტი კარგია (გამონაკლისია ძალისმიერი, რაც კუნთოვნი სისტემის ზედმეტად განვითარებას გამოიწვევს), მაგრამ კალათბურთი ,ფრენბურთი, ცურვა (,,ბრასი.), ხელს უფრო მეტად უწყობს ზრდას. ამის პარალელურად კარგია ხტუნვა, ტურნიკზე აზიდვა ,ტურნიკზე დაკიდება, ხიდზე გადასვლა...
ზოგადად, უნდა შეირჩეს ისეთი ვარჯიშები, რომ ხერხემალზე არ მოდიოდეს დიდი სტატიკური დატვირთვა.
ნორმირებული ფიზიკური დატვირთვა არა თუ აფერხებს, არამედ ხელს უწყობს სიმაღლეში ზრდას.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
რკინა ერთ-ერთი სტიმულატორია, რომელსაც შეიცავს ბროწეული, მწვანე ვაშლი, წიწიბურა, შავი პური, პარკოსნები
ამერიკელი ექსპერტები შავი ქლიავის რაციონში ჩართვისკენ მოგვიწოდებენ. მასში მაღალია ანტიოქსიდანტების
ბევრი სასარგებლო პროდუქტი ნაკლებად ცნობილი და ბოლომდე შეუფასებელია, მათ შორისაა ნუშის რძე.
ალოე ვერა განსაკუთრებული თვისებების მქონე მარადმწვანე მცენარეა. მისი სამშობლო აფრიკაა, თუმცა დღეს ის უამრავ რეგიონშია გავრცელებული.
სადღეისოდ ასეთი კრემების ასორტიმენტი საკმაოდ ფართოა. ხშირად არც კი ვიცით, რომელი ხაზის კრემი უფრო მიესადაგება ჩვენს კანს.
სამწუხაროდ, ბოლო ათწლეულის მანძილზე ალერგიული დაავადებებით, მათ შორის - ბრონქული ასთმით დაავადებულთა
დღევანდელი ცხოვრების რიტმი, მძიმე ეკოლოგიური გარემო, კვების თავისებურებები განაპირობებს სხვადასხვა პათოლოგიის
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად