მოგესალმებით,ჩემი სამუშაო გრაფიკის გამო ვვარჯიშობ ... | ფიტნესი და სპორტი - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

დეკემბერი 2019
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ფიტნესი და სპორტი

კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი

06-09-2019

-მოგესალმებით,ჩემი სამუშაო გრაფიკის გამო ვვარჯიშობ სახლის პირობებში 1 საათი. სახლში მისვლა მიწევს საღამოს 8-ის ნახევარზე, როგორ იქნება უმჯობესი ჯერ ვივარჯიშო 1 საათი და მერე ვივახშმო ასე 9 საათისთვის თუ ჯერ ვივახშმო და მერე ვივარჯიშო დაახლოებით 10-ის ნახევრიდან 1 საათის განმავლობაში? წინასწარ მადლობა პასუხისთვის.

პასუხი
-რადგან დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ჩვენს ვებ გვერდზე ნახეთ ძილის წინ შესასრულებელი ვარჯიშები, რომელიც დაგეხმარებათ ფორმისა და მოქნილობის შენარჩუნებაში.
გადადით ბმულზე
https://mkurnali.ge/profilaqtika/11604-dadzinebamde-8-tsth-ith-adre-shesasrulebeli-varjishebi-shedegi-sheafaseth-1-thvis-shemdeg.html
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
კუჭის ტკივილს უამრავი მიზეზი აქვს. ზოგჯერ ეს სიმპტომი მეტად სერიოზული დაავადების მანიშნებელია:
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
ნიუ-იორკის ბევრმა მცხოვრებმა დაიწყო მწნილის წვენის შეძენა. ერთი ქილა მწნილის წვენის ფასი 3-დან 45 დოლარამდეა.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
კბილის ზომამ სიგრძეში შეადგინა 3,72 სმ. პაციენტმა ექიმს მიმართა მწვავე ტკივილის გამო. კბილმა, ანომალური ზომების გამო, გამოიწვია ზედა ყბის ანთება.
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად