,როგორც ვიცი ვარჯიში ტესტესტერონის დონეს ამაღლებს ... | ბავშვის ფიზ. განვითარება - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

თებერვალი 2020
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ბავშვის ფიზ. განვითარება

-გამარჯობა,როგორც ვიცი ვარჯიში ტესტესტერონის დონეს ამაღლებს ორგანიზმში. გარდატეხის ასაკში ვარჯიშით გაძლიერებული ტესტესტერონის დონემ შეიძლება გამოიწვიოს თუარა ნაადრევად ჩამოყალიბება და შესაბამისად ვეღარ გავიზარდო სიმაღლეში იმდენი რამდენიც წესით უნდა ვყოფილიყავი?

პასუხი
-ვარჯიში არ აფერხებს სიმაღლეში ზრდას, ზრდისათვის ნებისმიერი სპორტი კარგია (გამონაკლისია ძალისმიერი, რაც კუნთოვნი სისტემის ზედმეტად განვითარებას გამოიწვევს), მაგრამ კალათბურთი ,ფრენბურთი, ცურვა (,,ბრასი.), ხელს უფრო მეტად უწყობს ზრდას. ამის პარალელურად კარგია ხტუნვა, ტურნიკზე აზიდვა ,ტურნიკზე დაკიდება, ხიდზე გადასვლა...
ზოგადად, უნდა შეირჩეს ისეთი ვარჯიშები, რომ ხერხემალზე არ მოდიოდეს დიდი სტატიკური დატვირთვა.
ნორმირებული ფიზიკური დატვირთვა არა თუ აფერხებს, არამედ ხელს უწყობს სიმაღლეში ზრდას. ნორმირებული ფიზიკური დატვირთვა აჩქარებს ორგანიზმის ზრდა-განვითარების ტემპს და ზრდის სისხლში სომატოტროპული ჰორმონის დონეს, ააქტიურებს ლულოვანი ძვლების ხრტილოვან ქსოვილს და ზრდის ზონებს.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად