,ძალიან გთხოვთ დამეხმაროთ....ძალიან ადვილად ვცივდე... | პროფილაქტიკა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - პროფილაქტიკა

კატეგორია - პროფილაქტიკა

07-08-2019

-გამარჯობა,ძალიან გთხოვთ დამეხმაროთ....ძალიან ადვილად ვცივდები,რაც ძალიან დიდ დისკონფორტს მიქმნის...ვცდილობ იმუნიტეტის გაძლიერებით კვებითაც მივეხმარო,ამასთან ერთად 6 თვეში ერთხელ ვიღებ "იმუნიტექსის" აბებს(ერთ კოლოფს,ანუ 30 აბს)თუმცა მაინც ადვილად ვცივდები,,,იქნებ მირჩიოთ რამე,ან უფრო უკეთესიი იმუნიტეტის გამაზლიერებელი მედიკამენტი...ხალხურ რჩევებსაც კი მივიღებ ...)მადლობა

პასუხი
-იმუნიტეტის გასაძლიერებლად პირველ რიგში უნდა აუცილებელია რეგულარული ფიზიკური აქტივობა (ცურვა ,ვარჯიში და ა.შ.).
საკვებ რაციონში შეიტანოთ დიდი რაოდენობით ხილი და ცოცხალი ბოსტნეული , რომლებიც ვიტამინების წყაროა, ნიგოზი, თევზი, ხორცი, ხახვი და ნიორი. პროფილაქტიკისთვის შეიძლება დალიოთ ბალახეული ჩაი, ასკილის ნაყენი, ხილის წვენები. დღის განმავლობაში მიიღოთ 2 ლიტრამდე წყალი .
ერიდეთ ვირუსული ინფექციის მატარებელ ადამიანებს.
გაციების სეზონზე ნაკლებად იმგზავრეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით, ნაკლებად იყავით ხალხმრავალ ადგილებში.
გაციების პერიოდში განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ პირად ჰიგიენას.
და ბოლოს, გაციების შესამცირებლად ერთ-ერთი მეთოდი ვაქცინაციაა. ის ზრდის ორგანიზმის დამცველობით დონეს და ამსუბუქებს სიმპტომებს დაავადების განვითარების დროს.
არაერთი სტატია და რჩევები აქვს ამ თემას მიძღვნილი ჩვენს გვერდზე, საკითხის სივრცელის გამო გთავაზობთ სტატიების მისამართებს, რომელთა გაცნობაც ინფორმაციული იქნება თქვენთვის;
1."იმუნიტეტის დამაქვეითებელი ფაქტორები"
https://mkurnali.ge/rchevebi90/3770-imunitetis-damaqveithebeli-faqtorebi.html
2."როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი"
https://mkurnali.ge/qali/rchevebi/1883-2010-04-25-12-00-34.html
3."დინდგელი იმუნიტეტის ასამაღლებლად"
https://mkurnali.ge/fitotherapia/khalkhuri-sashualebebi/3138-dindgeli-imunitetis-asamaghleblad.html
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად