, ვარ 16 წლის გოგო. დაახ. 1 კვირაა დავიწყე დიეტა (... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

დეკემბერი 2019

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

01-08-2019

-გამარჯობა, ვარ 16 წლის გოგო. დაახ. 1 კვირაა დავიწყე დიეტა (კალორიების რაოდენობა შევამცირე) მაგრამ შედეგი არ მაქვს, 48.6 კილოზე ვარ გაყინული, თუ თითქმის არ ვიშიმშილე რამდენიმე გრამის დაკლება ისე ვერ მოვახერხე, მაგრამ მერე ისევ დამიბრუნდა. სანამ დიეტას დავიწყებდი, თითქმის 2000 კალორიას ვიღებდი, ახლა ამ დიეტის პერიოდში 1000 მდე შევამცირე კალორიების რაოდენობა, მაგრამ ფაქტობრივად მაინც იგივე წონა მაქვს. თან დაბალი ვარ და მეტყობა წონა(როგორც წესი არ ვშიმშილობ და არც ვაპირებ ასე გავაგრძელო, ასე რომ შეგიძლიათ თქვენს პასუხში ამაზე ყურადღება არ გაამახვილოთ :)

პასუხი
- 1 კვირაში შესაძლებელია შედეგი არ გქონეთ, თმცა თქვენი ასაკიდან გამომდინარე, აუცილებელია შეფასდეს მასის ინდექსი და იქედან გამომდინარე, გადაწყდეს საკითხი, რამდენად გესაჭიროებათ დიეტა და წონაში კლება. რაც შეეხება 1000 კკალ-მდე შემცირებას - ეს საკმაოდ საშიშია თქვენი ასაკიათვის, არ გამოიწვიოთ მენსტრსაურლუი ციკლის ან სხვ ორგანოების მხრივ სერიოპზული დარღვევები.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
კუჭის ტკივილს უამრავი მიზეზი აქვს. ზოგჯერ ეს სიმპტომი მეტად სერიოზული დაავადების მანიშნებელია:
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
ნიუ-იორკის ბევრმა მცხოვრებმა დაიწყო მწნილის წვენის შეძენა. ერთი ქილა მწნილის წვენის ფასი 3-დან 45 დოლარამდეა.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
კბილის ზომამ სიგრძეში შეადგინა 3,72 სმ. პაციენტმა ექიმს მიმართა მწვავე ტკივილის გამო. კბილმა, ანომალური ზომების გამო, გამოიწვია ზედა ყბის ანთება.
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად