.ვარ 14 წლის.ერთი პერიოდი ვიყავი დიეტაზე,ვვარჯიშობ... | ფსიქიატრია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

თებერვალი 2020
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ფსიქიატრია

კატეგორია - ფსიქიატრია

27-05-2019

-გამარჯობა.ვარ 14 წლის.ერთი პერიოდი ვიყავი დიეტაზე,ვვარჯიშობდი და საკმაოდ კარგი შედეგი მივიღე.შემდეგ ვცდილობდი რომ ეს წონა შემენარჩუნებინა და მაქსიმალურად ვცდილობდი რომ ჩემი აზრით"სწორად" მეკვება.ძალიან ცოტას ვჭამდი და ა.შ.შემდეგ მივხვდი რომ პირიქით ვიკლებდი წონაში.ჯანმრთელობის პრობლემებიც შემექმნა.შემდეგ მივხვდი რომ უკვე ასე აღარ შეიძლებოდა და ანორექსიისკენ მივიწევდი,მაგრამ ვერ ვჩერდებოდი.ყოველი ჭამა ტანჯვად მქონდა ქცეული.ვაშლი რომ ვაშლია ისიც მეგონა რომ გამასუქებდა.მოკლედ საშინელ დღეში ვიყავი.მშობლები სულ მეჩხუბებოდნენ რომ მეჭამა მე სასტიკ უარზე ვიყავი,მაგრამ შემდეგ გადავწყვიტე რომ ჩვეულ რიტმს დავბრუნებოდი და მეჭამა ის რაც მინდოდა.მაგრამ თავს მაინც ვიკავებდი.ეს სულ რაღაც ერთი კვირაა რაც დავიწყე ასე ცხოვრება.დიდი სტრესი გამოვიარე მაგრამ ნელ ნელა ვმშვიდდებოდი.ახლა კი განსაკუთრებით ეს ბოლო ორი დღეა ვჭამ ძალიან ძალიან ბევრს( ნუ ჩემთვის ძალიან ბევრი ჩანს)ვეღარ ვჩერდები.თან ვჭამ და თან იმაზე ვმერვიულობ რომ ვჭამ მაგრამ თავს ვერ ვაკონტროლებ.მგონია რომ ამ ორ დღეში გავსუქდი მაგრამ გუშინ რომ ავიწონე მომატებული არ ვყოფილვარ (დილით ავიწონე,სანამ ასეთი დატვირთული კვება მექნებოდა).უბრალოდ ძალიან მეშინია და დეპრესიაში ვარ,მგონია რომ მოვიმატებ და მერე საქმე ცუდად წავა,გასუქების პანიკური შიში მაქ.ისე ვარ რომ ვხვდები დავაყრდი აღარ უნდა ვჭამო ვეუბნები ჩემს თავს რომ აღარ უნდა გავაგრძელო მაგრამ პირიქით ვუმატებ და ვუმატებ.რატომ ვერ ვაკონტროლებ თავს?რისი ბრალია?მადლობა წინასწარ.

პასუხი
- გაესაუბრეთ ფსიქონევროლოგს.
ტეგები: დიეტა
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად