, ხუთი თვე არ ვიყავი საქართველოში და ჩამოვედი 47 კ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2019

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

17-05-2019

-გამარჯობა, ხუთი თვე არ ვიყავი საქართველოში და ჩამოვედი 47 კილო (50 წავედი) კვებით ისრვ ისე ვიკვებებოდი როგორც აქ, ფიზიკურ დატვირთვაშიც არ იყო დიდი ახვაობა, ფეხით აქაც ძალიან ბევრს დავდივარ და იქაც, ანალოგიურად. ახლა რაც ჩამოვედი 4 თვე გავიდა და 4 კილომდე მაქვს მომატებული, მიუხედავად იმისა, რომ ტკბილეულს არ ვჭამ, დილით შავ შოკოლადის ნატეხს თუ არ ჩავთვლით, ან ერთ კოვზ თაფლს. არც ცხოველურ ცხიმებს ვიღებ დიდი რაოდენობით და ცომეულსაც არ ვჭამ. მინდა იგივე წონას დავუუბრუნდე როგორიც ჩამოვედი, მაგრამ ფაქტობრივად ვეღარაფერს ვამცირემ კვების რაციიონიდან, ხილი და ბოსტნეულია ისედაც ძირითადი საკვები. ბურღულეულთან ერთად. და ხომ ვერ მირჩევდით რაიმეს? ან რას შეიძლებოდა გამოეწვია მატება?

პასუხი
- წონაში მატებას იწვევს მიღებული და დახარჯული ენერგიების უთანაბრობა. თუ მეტს ხარჯავთ, იკლებთ თუ არა - იმატებთ.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ქულების დიეტა "კრემლის დიეტის" სახელითაცაა ცნობილი. ეს არის ნახშირწყლების დაბალი შემცველობის დიეტა,
ყაბაყისა და ცუკინის დიეტის პრინციპი მარტივია - ყოველდღე ჩართეთ მენიუში ამ ბოსტნეულის ნებისმიერი კერძი. ერთ თვეში 5 კილოგრამს დაემშვიდობებით.
ატკინსის დიეტა დაბალნახშირწყლოვან დიეტებს მიეკუთვნება. მას სხვანაირად ცილოვან დიეტასაც უწოდებენ. მისი
განურჩევლად იმისა, სად აპირებთ დასვენებას - ზღვაზე თუ მთაში, აუცილებელია თან გქონდეთ პატარა აფთიაქი პირველი დახმარების მედიკამენტებით.
კოღოს ნაკბენს ახასიათებს ქავილი და ხშირად სწორედ ქავილი ხდება ინფექციების შეჭრის, ნაკბენის გაღიზიანების და დიდხანს მოუშუშებლობის მიზეზი.
ზაფხულის დადგომასთან ერთად მატულობს ნაწლავური ინფექციების სიხშირე. დიარეა - ნაწლავთა გახშირებული
ზოგი სიცხეს ვერ იტანს, ზოგიც - სიცივეს. ალბათ, ბევრს აინტერესებს, რომელი უფრო საშიშია ორგანიზმისთვის.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად