მოგესალმებით. ასეთი დიეტა ამოვიკითხე და რამდენად მ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

15-12-2017

-მოგესალმებით. ასეთი დიეტა ამოვიკითხე და რამდენად მართებული შეიძლება იყოს იქნებ მითხრათ. სულ რაღაც 3-4 კგ-ს დაკლება მინდა.იაპონური დილის დიეტა დაგეხმარებათ დაიკლოთ დღეში თითო კილოგრამი!:დილით უნდა მიირთვათ მხოლოდ ბანანი და დალიოთ ოთახის ტემპერატურის წყალი. დღის განმავლობაში კი შეგიძლიათ მიირთვათ, რაც მოგესურვებათ.პასუხი:- დღეში 1 კილოგრამის დაკლება არაეფექტურია, რადგანაც ეს შედეგი არ იქნება სტაბილური. წონაში კლება უნდა მოხდეს ცხიმიანი საკვების, ცომეულის, აგრეთვე შქრებისა და ტკბილეულის რაოდენობის შემცირებით (ან ამოღებით), ფიზიკური დატვირთვის მატებით.-ეგ ყველაფერი ვიცი და შეზღუდული მაქვს. მე მაინტერესებს ამ დიეტას აქვს თუ არა რეალურად რაიმე შედეგი და წონის შენარჩუნებაზე მერე მე ვიზრუნებ :)პ.ს. პასუხი არ განმათავსებინა და ამ ფორმით მოგწერეთ.

პასუხი
- ამ დროს რომც წავიდეს კლება, ის არ იქნება ცხიმების კლების ხარჯზე. შესაბამისად ეფექტი არა აქვს.

კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად