ვახშამი ყოველთვის გვიან , 9სთ-სთვის მიწევს სამწუხ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

20-09-2017

-გამარჯობათ, ვახშამი ყოველთვის გვიან , 9სთ-სთვის მიწევს სამწუხაროდ და რომ მიპასუხოთ, რომელი საკვების მიღებაა ამ დროისთვის უფრო მეტად რეკომენდირებული იმისთვის, რომ წონაში არ მოვიმატო. ასევე , აქვე გკითხავთ , ძალიან მიყვარს ბატი-ბუტი, დანამატების გარეშე ვიმზადებ ,თუმცა თითქმის ყოველ საღამოს ვჭამ და შეიძლება წონაზე რომ იმოქმედოს?

პასუხი
-ვახშამზე შეგიძლიათ მიირთვათ მოხარშული ან ორთქლზე მომზადებული თევზი ან მოხარშული ქათმის ხორცი, უცხიმო ხაჭო, კეფირი ან მაწონი. პოპ-კორნის მირთმევას კი არ გირჩევთ დღის მეორე ნახევარში.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
კორონავირუსის პანდემიამ აქტუალური გახადა ყველგან და ყველაფერში სისუფთავის დაცვის საკითხი.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად