,ვარ 18 წლის,მაწუხებს ზედმეტი წონა წელს ქვემოთ(როგ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

14-11-2016

-გამარჯობა,ვარ 18 წლის,მაწუხებს ზედმეტი წონა წელს ქვემოთ(როგორც ქალების უმეტესობას),და ცხიმის დაწვისთვის რეკომენდირებული რა არის?თუ არ შეწუხდებით შეგიძლიათ მიმითითოთ რა უნდა შევჭამო ან რა უნდა გავაკეთო რომ ცხიმის ფენა მოვიშორო. წინასწარ ძალიან დიდი მადლობა

პასუხი
-არ არსებობს არანაირი დიეტა, რომელიც მხოლოდ წელს ქვემოთ გამოიწვევდა წონის დაკლებას.ეს მეტად პრობლემური ადგილია და ხშირად აღნაგობაც უწყობს ხელს. ეცადეთ, რომ მიირთვათ ყველაფერი მოხარშული ( და არა შემწვარი) , მეტი ხილი, ბოსტნეული. ამოიღეთ რაციონიდან პური, ცომეული და ტკბილეული... და ნუ მიირთმევთ 7-8 საათის შემდეგ დილამდე და ივარჯიშეთ.
კომენტარები
17 ნოემბერი 2016 15:29
ძალიან დიდი მადლობა
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
Notice: Undefined variable: new_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 227 Notice: Undefined variable: old_prcie in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 235 Notice: Undefined variable: deffered_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 243
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად