. ვარ 17 წლის 1.65სმ და 51კგ. მინდა სადღაც 3 კილოს... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

07-07-2016

-გამარჯობათ. ვარ 17 წლის 1.65სმ და 51კგ. მინდა სადღაც 3 კილოს დაკლება. არ ვაპირებ არანაირ მკაცრ დიეტებს. მაინტერესებს დღეში რომ მივიღო 1200 კალორია პურს ისედაც არ ვეტანები. ძლიერი ფიზიკური დატვირთვების გარეშე შევძლებ 1 თვეში 3-4 კილოს დაკლებას?

პასუხი
-თქვენ არ საჭიროებთ წონაში დაკლებას, უკიდურესი სიგამხდრის ზღვარზე ხართ; წინააღმდეგ შემთხვევაში ჯანმრთელობის პრობლემებს შეიქმნით; თქვენი მასის ინდექსის შესაფასებლად ისარგებლეთ გამომთვლელით, გადადით ბმულზე
http://www.mkurnali.ge/masis-indeqsis-gansazghvra.html
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად