62 კილო ვარ, 1.66 სიმაღლის, 17 წლის გოგონა. მინდა... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2020
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

19-04-2016

- 62 კილო ვარ, 1.66 სიმაღლის, 17 წლის გოგონა. მინდა დავიკლო 8-10 კილო, თუმცა ვერ ვიკლებ, რადგან ვერაფრით ვამბობ უარს ტკბილეულსა და პურზე. ამ ბოლო დროს ვცდილობ პური ჩავანაცვლო "ხლებცით"... რას მირჩებთ რა გავაკეთო? ან იქნებ დიეტა შემომთავაზოთ? ანალიზები ჩავაბარე და ყველაპერი რიგზე მაქვს. P.S. აბიტურიენტი ვარ და დატვირთული რეჟიმი მაქვს

პასუხი
- თქვენი მასის ინდექსია 22.5 კგ/მ2, ეს ნორმალური მაჩვენებელია, თუმცა შეგიძლიათ დაიკლოთ 4 კგ , თქვენი იდეალური წონაა 58 კგ. 
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად