! იქნებ მირჩიოთ კვების ისეთი რეჟიმი(თუ დიეტა),რომლ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მაისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

29-10-2015

-გამარჯობა! იქნებ მირჩიოთ კვების ისეთი რეჟიმი(თუ დიეტა),რომლითაც 8 კილოს მოვიკლებ 2-4 თვეში.გთხოვთ,არა ზოგადად,არამედ დაწვრილებით და რამე უფრო კონკრეტული სახის კვების რეჟიმი მითხრათ.ვარ 19 წლის გოგონა,სიმაღლე - 161,წონა- 60 კგ. გმადლობთ პასუხისთვის.

პასუხი
-ჩვენ ასეთ რჩევებს არ ვიძლევით, რადგან ონლაინ რეჟიმში ამის გაკეთება არ შეიძლება. წონაში დასაკლები სპეციალური დიეტის დასანიშნად აუცილებელია პაციენტის გამოკვლევა. თანაც უნდა გითხრათ, რომ ჩვენ და საერთოდ მთელი მსოფლიოს დიეტოლოგები მკაცრი დიეტის მომხრეები არ ვართ. მკაცრი დიეტა ვნებს ჩვენს ჯანმრთელობას და ამავდროულად ორგანიზმში ირთვება ისეთი მექანიზმი, რომელიც  დიეტის დასრულების შემდეგ პაციენტს არ თუ უჭირს წონის შენარჩუნებში უშლის ხელს, არამედ გაორმაგებულად ამატებინებს წიონაში. მნიშვნელვანია რაციონალური და ბალანსირებული კვება. გახსოვდეთ: წონის სწრაფი დაკლება არ შეიძლება, რეკომენდებულია კლება კვირაში 450-500 გრ. ზოგადი რჩვევბის მისაღებად გადაით ბმულზე>>>http://www.mkurnali.ge/kitxva-pasuxi.html?view=question&id=23569
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად