ძალიან დიიდ მადლობა რომ ჩემს კითხვებს პასუხობთ, ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

26-01-2015

- ძალიან დიიდ მადლობა რომ ჩემს კითხვებს პასუხობთ, 1,70 ვარ და 64 კილო,დღის განმავლობაში სულ ვმეცადინეობ და დიეტის დაცვას არ ვაპირებ უბრალოდ რაციონის შეზღუდვა მინდა, ანუ დგის განვალობაში რომ მივიღო მოხაშული კვერცხი.ბრინჯი და კარტოფილი შუადღეზე სკოლაში მიწევს ყოფნა და ლობიანი ან რაიიმე ეგეთი და საღამოს ბოსტნეული ან ხილი ან მაწონი ან იორგუტი. და ამასთან ერტად დავუშვათ პლეტკა შოკოლადის რამდენიმე ნატეხი ტკბილი ორგანიზმისტვის ...ამ მონაცემებით შევძლებ თუ არა 1 თვეში 2-3 კილოს დაკლებას? ან საერთოდ დაკლებას

პასუხი
- თქვენი მასის ინდექსია 22.1 კგ.მ2; ეს ნორმალური მაჩვენებელია. იმისათვის რომ წონაში დაიკლოთ თქვენ გესაჭიროებათ 1400 კკალორია. 
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად