რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
-კიდევ ერთხელ უნდა შეგაწუხოთ..ცემი მეუღლე არის 32 წლის მამაკაცი, სიმაღლე--182 სმ, წონა 120 კგ, ამ დღეებში გადაწყვიტა იდიეტოს...ჭამს წიწიბურას უცხიმოდ და უმარილოდ და თაფლიან ჩაის...თან დაემართა გრიპი და ვერ გამოდის...ალბათ დიეტის ფონზე ორგანიზმს აღარ ყოფნის ვიტამინები..შეიძლება მიიღოს ვაშლი?და რამდენი კალორია უნდა მიიღოს ამ პარამეტრების მამაკაცმა, რომ დაიკლოს?
პასუხი
-სანამ მეუღლეს რესპირატორული ინფექცია აქვს, უნდა შეწყვიტოს ასეთი კვება და გადავიდეს სრულფასოვან კვებაზე, რაც ცხადია არ გულისხმობს საკვების გადაჭარბებული რაოდენობით მიღებას; რაც შეეხება წონის დაკლებას, იმისათვის რომ ორგანიზმს ზიანი არ მიადგეს დიეტა უნდა დანიშნოს დიეტოლოგ-ენდოკრინოლოგმა ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით, თვითნებურად რისი გაკეთებაც შეუძლია მენიუდან გამორიცხოს ტკბილეული, ტკბილი გაზიანი სასმელი, ცომეული და ღამით კვება დასაწყისისთვის ესეც საკმარისი იქნება.