როგორ დავაჩქარო ნივთიერებათა ცვლა ორგანიზმში? დღეშ... | ნივთიერებათა ცვლა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2021

კითხვა-პასუხი

Notice: getimagesize(): Read error! in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 186 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 500 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 503 Warning: imagecreatetruecolor(): Invalid image dimensions in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 373
Notice: getimagesize(): Read error! in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 186 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 500 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 503 Warning: imagecreatetruecolor(): Invalid image dimensions in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 373
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ნივთიერებათა ცვლა
18-07-2014

-როგორ დავაჩქარო ნივთიერებათა ცვლა ორგანიზმში? დღეში 2 საათი დავდივარ ფეხით,ვიღებ ც ვიტამინის დიდ დოზას ყოველდღიურად და ომეგა 369 ს.წლებია, ვიცავ ჯამრთელი კვების წესებს,.... მაგრამ ვერანაირად ვერ ვიკლებ კილოგრამებს, თითქოს ჩემი ორგანიზმი მიძინებულია,როგორ გამოვაცოცხლო ორგანიზმი და დავაჩქარო ნივთიერებათა ცვლა ორგანიზმში??? რით ვიკვებო? და რა დავლიო? ბალახეული ნაყენები ხომ არა? ვარ 40 წლის, ჰორმონები რიგზე მაქვს,რამე მირჩიეთ რა გთხოოვთ?

პასუხი

-უნდა გადახედოთ თქვენი კვების რეჟიმს - ეტყობა რამდენსაც ხარჯავთ, იმაზე მეტს ღებულობთ; რამდენია თქვენი წონა და სიმაღლე, გამოთვალეთ თქვენი მასის ინდექსი. აქედან და თქვენი ფიზიკური დანახარჯებიდან გამომდინარე, შეიძლება გამოვითავლოთ მეტნაკლებად რამდენი კკალორია გესაჭიროებათ დღეში იმისათვის რომ დაიკლოთ; კონსულტაციისთის მიმართეთ ენდოკრინოლოგს.

კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად