მაქვს "ღიპის" პრობლემა, ბოლო 2 წელია მოვიმატე, სუ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

28-05-2014

- მაქვს "ღიპის" პრობლემა, ბოლო 2 წელია მოვიმატე, სულ 44-47 კილო ვიყავი, ახლა 51 ვარ, 163სმ, 23 წლის. მინდა ეს მუცელი აღარ მქონდეს, ტანსაცმელშიც ვკომპლექსდები რომ მეტყობა, რომ ვწვები ჩამომეწევა ხოლმესაითაც გადავბრუნდები ცოტათი.. ზაფხული მოვიდა და გული მისკდება ზღვაზე როგორ უნდა გავიხადო, შარშანდელ სურათებშიც უკვე ოდნავ მქონდა, მაგრამ ახლა ნახევრად მჯდომარე მდგომარეობაში 3 ნაკეცი მაქვს (((((( საჭმელის შეზღუდვას ვცდილობ, ვარჯიში მეზარება. მითხარით რა გავაკეთო სწრაფად და ეფექტურად რომ მოვიშორო, (ჯანმრთელობის, კუჭის პრობლემა არ მაქვს, ცეკვას თავი დავანებე, აქტიური აგარ ვარ, ამას ვაბრალებ)

პასუხი
- დიახ, დიაგნოზი თავადად სწორედ განსაზღვრეთ ; დაკავდით რომელიმე აქტიური ფიზიკური დატვირთვით - ცურვით, ცეკვით, ვარჯიშით, სირბილით და ა.შ. ამასთან ერთად შეზღუდეთ საკვებში ცომეული, ტკბილეული; 
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად