ვარ 18 წლის. როდესაც ვმეცადინეობ ძალიან მალე ვიღლე... | რჩევები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - რჩევები

კატეგორია - რჩევები

21-05-2014

-ვარ 18 წლის. როდესაც ვმეცადინეობ ძალიან მალე ვიღლები პრაქტიკულად 10 წუთშივე და ვერაფერს ვერ ვახერხებ...როდესაც ჩემი თანატოლები დღეში 5-6 საათი მეცადინეობენ და კიდევ არ იღლებიან, არვიცი რა გავაკეთო. წინა წელს საერთოდ არ ვიყავი ესე გამუდმებით ვმეცადინეობდი და ესე არ ვიღლებოდი, ეს წელი აბსოლიტურად ჩამივარდა იქნებ რამე მირჩიოთ მადლობა!

პასუხი
-გაიკონტროლეთ არტერიული წნევა, გააკეთეთ სისხლის საერთო ანალიზი, მიმართეთ ოჯახის ექიმს, საჭირო იქნება ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების გამოკვლევა, გაიარეთ პროფილაქტიკური შემოწმება ოფთალმოლოგთან, თუ სამედიცინო პრობლემა არ გამოიკვეთა, მაშინ გადახედეთ თქვენი ცხოვრების რეჟიმს, იკვებეთ ჯანსაღად, მიიღეთ საკმარისი რაოდენობით სითხე. მეცადინეობის დროს დროდადრო გააკეთეთ შესვენება და გაამახვილეთ ყურადღება ფიზიკურ აქტივობაზეც, რაც აუმჯობესებს ტვინში სისხლის მიმოქცევას.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად