ვარ 16 წლის 166 სიმაღლე 48 კილო.ვიყავი დიეტაზე 4თვ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

23-04-2014

-ვარ 16 წლის 166 სიმაღლე 48 კილო.ვიყავი დიეტაზე 4თვე ვვარჯიშობდი ძალიან აქტიურად,მსუქანი არასოდეს არ ვყოფილვარ მაგრამ კიდევ მინდოდა დაკლება ასე ვთქვათ თითქმის უკვ 1წელია ჯანსაღი ცხოვრების წესით ვცხოვრობ სიმაღლეშიც მოვიმატე რამდენიე სანტიმეტრი.კიდევ მინდა 3-4 კილოს დაკლება და მაინტერესებს ეს ჩემ ჯანმრთელობას ხელს ხომარ შეუშლის,გარშემო ყველა მეუბნება რომ ძალიან გავხდი და მეტი ჩემთვის აგარ შეიძლება მაგრამ მე მაინც მინდა.მირჩიეთ რამე

პასუხი
-დაუშვებელია თქვენთვის წონაში კლება, ისედაც წონის დეფიციტს განიცდით, თქვენთვის ნორმალური წონის ქვედა ზღვარი 51კგ-ია, ასე, რომ მოკლებას კი არა მომატებას საჭიროებთ.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად