ვარ 16 წლის 166 სიმაღლე 48 კილო.ვიყავი დიეტაზე 4თვ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2019
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

23-04-2014

-ვარ 16 წლის 166 სიმაღლე 48 კილო.ვიყავი დიეტაზე 4თვე ვვარჯიშობდი ძალიან აქტიურად,მსუქანი არასოდეს არ ვყოფილვარ მაგრამ კიდევ მინდოდა დაკლება ასე ვთქვათ თითქმის უკვ 1წელია ჯანსაღი ცხოვრების წესით ვცხოვრობ სიმაღლეშიც მოვიმატე რამდენიე სანტიმეტრი.კიდევ მინდა 3-4 კილოს დაკლება და მაინტერესებს ეს ჩემ ჯანმრთელობას ხელს ხომარ შეუშლის,გარშემო ყველა მეუბნება რომ ძალიან გავხდი და მეტი ჩემთვის აგარ შეიძლება მაგრამ მე მაინც მინდა.მირჩიეთ რამე

პასუხი
-დაუშვებელია თქვენთვის წონაში კლება, ისედაც წონის დეფიციტს განიცდით, თქვენთვის ნორმალური წონის ქვედა ზღვარი 51კგ-ია, ასე, რომ მოკლებას კი არა მომატებას საჭიროებთ.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
კლიმაქსი (მენოპაუზა) ქალებს აშინებთ. შიშს იწვევს კლიმაქსის თანმხლები უსიამოვნო მოვლენები.
თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წესი ჯანმრთელობისთვის უფრო მავნე და საზიანოა. მუდმივი სტრესის, სრულფასოვანი
ამ სიაში აღმოჩნდა დაბალკალორიული ჩინური კომბოსტო, რომელიც მდიდარია კალციუმით, უჯრედისითა და
ხშირად კითხულობენ, ასუქებს თუ არა კარალიოკი ან შეიძლება თუ არა ხურმის ან კარალიოკის ღამით ჭამა.
ხველა ოჯახის ექიმთან მიმართვის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად