, დავიწყე წყლის სმა აქტიურად, დღეში ვსვავ 2-3 ლიტრ... | ნივთიერებათა ცვლა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2020
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ნივთიერებათა ცვლა
12-11-2013

-გამარჯობა, დავიწყე წყლის სმა აქტიურად, დღეში ვსვავ 2-3 ლიტრას, თუმცა შარდვით ისევ იმ სიხშირით ვშარდავ როგორც მანამდე როცა მაქსიმუმ 0.5 ლიტრ წყალს ვსვავდი დღეში. ნომრალურია ეს?

პასუხი
-3 ლიტრი წყალი ზედმეტი ხომ არ არის ? მათავარია რაოდენობა, რასაც გამოყოფთ. წყლის საჭირო დღიური რაოდენობა მრავალჯერადი ექსპერიმენტებითაა გამოთვლილი და იგი დაახლოებით 1,5 ლიტრს შეადგენს თუ გარემოში 21 გრადუსი ტემპერატურაა, 1,9 ლიტრს - 26 გრადუსის დროს, 3 ლიტრს - 32 გრადუსის დროს. წყლის ამ რაოდენობაში შედის წვნიანი კერძებით, წვენებით, წყლიანი ხილით მიღებული წყალიც.
ზოგადად ეს ნორმები ცვალებადია ადმიანის ასაკის, ჯანმრთელობის მდგომარეობის, მისი ფიზიკური დატვირთვის და გარემოს ტემპერატურის შესაბამისად.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
კორონავირუსის პანდემიამ აქტუალური გახადა ყველგან და ყველაფერში სისუფთავის დაცვის საკითხი.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად