!ვარ 16 წლის გოგონა.არის მომენტები,როცა მადა შესუს... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

21-10-2013

-გამარჯობათ!ვარ 16 წლის გოგონა.არის მომენტები,როცა მადა შესუსტებული მაქვს,მაგრამ უფრო ხშირად ვჭამ უკონტროლოდ,რაც იწვევს წონაში მკვეთს მომატებას და ეს ძალიან მაწუხებს,მუდმივ სტრესში ვარ.რის ბრალი შეიძლება იყოს?არის თუ არა ფსიქოლოგიური? 1.75 ვარ და 65 კილოგრამი.არის თუ არა რაიმე წამალი მადის დასარეგულირებლად?სასაცილო კითხვა კია,მაგრამ რა ვუყო :დ

პასუხი
-ამ ეტაპზე თქვენი მასის ინდექსი ნორმალურია. თქვენს ნებისყოფაზეა დამოკიდებული, მოახერხებთ თუ არა სწორად კვების სწავლას. ჩვენი რჩევა იქნება, მიმართოთ დიეტოლოგს. იგი გამოგიკვლევთ, დაადგენს, ხომ არ აქვს მადის გაძლიერებას რაიმე მიზეზი , გირჩევთ ივარჯიშოთ რეგულარულად.
ჯანსაღი კვების შესახებ რეკომენდაციებს შეგიძლიათ გაეცნოთ ჩვენს ვებგვერდზე სტატიიდან "ჯანსაღი კვების მნიშვნელობა"
http://www.mkurnali.ge/dietologia/4090-jansaghi-kvebis-mnishvneloba.html
გაგრძელება
http://www.mkurnali.ge/dietologia/4099-jansaghi-kvebis-mnishvneloba.html
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად