, ძალაინ გთხოვთ მიპასუხოთ. ახლობლები განიცდიან რომ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

03-11-2012

-გამარჯობა, ძალაინ გთხოვთ მიპასუხოთ. ახლობლები განიცდიან რომ ანორექსიის ზღვარზე ვარ. 152 სმ და 38 კილო ვარ 19 წლის ვარ. არ მინდა გასუქება და ვაკონტროლებ ჭამის რეჟიმს. არ ვჭამ ტკბილეულს. ყველას, ქარას უქოლესტრინოს, ხილს,ბოსტნეულს, სალათებს, სუპებს, გერკულეს, გრეჩიხას, შავ პურს, კვერცხს ხლებცი. დაახლოებით ეს არის ჩემი საერთო კვების რაციონი. 1200 კალორიაზე მეტს არ ვიღებ დღეში. მაინტერესებს რამე ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები ხომ არ შემექმენბა ჩემი ამ კვების რაციონით? და რამდენი კალორია უნდა მივიღო დღეში? წინასწარ გიხდით მადლობას

პასუხი

პასუხობს კლინიკა "კურაციოს", კლინიკა "ჯანმრთელი ცხოვრების" ენდოკრინოლოგი, მედიცინის დოქტორი ნინო დოლიძე

-თუ ამ ჩამონათვალიდან ყველაფერს მიირთმევთ, ამას ანორექსიას ნამდვილად ვერ დავარქმევთ; მეტიც, შეიძლება ბალანსირებული კვებაც კი ვუწოდოთ, 1200 კკალ მიღების შემთხვევაში ( მხოლოდ განაწილებულად) თქვენს ჯანმრთელობას საფრთხე არ ემუქრება და ამგვარი რაციონი ძალიან შორსაა იმ ფენომენისაგან, რომელსაც „ანორექსია“ ჰქვია. ეცადეთ, რომ გარდა ცილისა, ცხიმისა და ნახშირწყალისა, ადექვატურად მიიღოთ უჯრედისი, ანუ ხილი და ბოსტნეული, რაც განსაკუთრებულად მნიშვნელოვანია მოახლოვებული ზამთრის სეზონის პირობებში.

კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად