მოგმართავთ კითხვით. ვარ 29 წლის ქალბატონი, ... | კარდიოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - კარდიოლოგია

კატეგორია - კარდიოლოგია

30-10-2012

- მოგმართავთ კითხვით. ვარ 29 წლის ქალბატონი, მკავს ერთი შვილი. ვარ 72 კილო. მაქვს მაღალი წნევები 150-95 ზე. ვსვამ კოველდიურად ექიმის მიერ დანიშნულ წამალს. ჩავაბარე სისხლის ანალიზი სადაც ჰოლესტერინი აჩვენა 8 ერთეული. ვიცი რომ მომატებულია. მაგრამ მაინტერესებს რამდენად მაღალია ეს ნიშნული ჩემი ასაკისთვის და შესაძლებელია თუ არა მაღალი წნევის მიზეზი იკოს. ვიმკოფები გერმანიაში, ენის უცოდინარობის გამო არ შემიძლია ექიმს ამ კითხვებით მივმართო. გთხოვთ დამეხმაროთ და მითხრათ რით შემიდზლია ვებრძოლო ჰოლესტერინს სახლის პირობებში. მადლობთ ...

პასუხი
-ნიშნული არც ისე მაღალია, გირჩევთ  შეძლებისდაგვარად შეცვალეთ ცხიმიანი ღორის ხორცი მჭლე საქონლის ხორცით, ქათმის ხორცით ან თევზით. საერთოდ ზრდასრულმა ადამიანმა უმჯობესია შეამციროს ხორცის მიღება - სავსებით საკმარისია კვირაში 1-2 ჯერ.
- სოსისები, სარდელები და ძეხვეული საერთოდ უმჯობესია დაივიწყოთ.
- ფრინველის ხორცი კანის გარეშე უნდა მიირთვათ. გახსოვდეთ, რომ ბულიონში გადადის ცხიმის მესამედი, ამიტომ ხშირად ნახარშის მიღება არ არის სასარგებლო.
- თუ თქვენ ცოტა მცენარეულ პროდუქტს მიირთმევთ-შეცვალეთ რაციონი. ჩართეთ კვებაში მცენარეული ზეთი, ყველა სახის თხილი, მზესუმზირა.

კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად