რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
-გამარჯობათ, ღამე როდესაც მეღვიძება მუცელი ძალიან მტკივა ხოლმე და რისი ბრალი შეილება იყოს?ვარ 35კვირის ორსული
პასუხი
-თუ დღის განმავლობაში ჩივილი არ გაქვთ, მაშინ შეეცადეთ იწვეთ გვერდზე, ეს ერთ-ერთი საუკეთესო პოზაა ძილის დროს ორსულობის პერიოდში. ზოგჯერ მარცხენა გვედზე წოლასაც ურჩევნ იმისთვის, რომ ღვიძლზე ზეწოლა შემცირდეს. და თუ მაინც ზურგზე წოლა არ გეთმობათ, პატარა ბალიში ამოიდეთ ზურგს უკან, წელთან ან ფეხები შეაწყვეთ მასზე. ყურადღება მიაქციეთ კუჭ-ნაწლავის ფუნქციონირებას. ნუ ივახშმებთ გვიან, ვახშამი მიიღეთ დაძინებამდე 2-3 სთ-ით ადრე მაწონი და კეფირი.