სამსახურში მიწევს დიდხანს დგომა. ფეხები ძალიან მტკ... | რჩევები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2021

კითხვა-პასუხი

Notice: getimagesize(): Read error! in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 186 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 500 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 503 Warning: imagecreatetruecolor(): Invalid image dimensions in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 373
Notice: getimagesize(): Read error! in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 186 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 500 Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 503 Warning: imagecreatetruecolor(): Invalid image dimensions in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 373
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - რჩევები

კატეგორია - რჩევები

26-10-2012

-სამსახურში მიწევს დიდხანს დგომა. ფეხები ძალიან მტკივა და ვიღლები, ექიმს გავესინჯე და ვენების პრობლემა არ მაქვს, პროტრომბინიც წესრიგშია, მითხარით რამე არ არსებობს, რომ დაღლილობა მომიხსნას? გმადლობთ.

პასუხი
-ხანგრძლივად ფეხზე დგომისას სისხლი ქვედა კიდურებში ნორმალურზე მეტ ხანს ჩერდება და იწვევს ქვედა კიდურების ვენებში სისხლის შეგუბებას. ამის თანმდევი ნეგატიური მოვლენების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ყოველ ნახევარ საათში ერთხელ 5 წუთით მაინც ჩამოჯდეთ ან წამოწვეთ, საქმეს ტკივილამდე ნუ მიიყვანთ, დაისვენეთ, ვიდრე ფეხები დაგეღლებათ, თუ სამსახური ამის საშუალებას არ გაძლევთ ეცადეთ ფეხზე ხანგრძლივად დგომის პერიოდში მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი არ ჩაიცვათ. საუკეთესოა ცურვა, აქვააერობიკა, ვარჯიში ველოტრენაჟორებზე, იოგა, სპორტული ცეკვები (თუ ასაკი ხელს გიწყობთ)
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად