სამსახურში მიწევს დიდხანს დგომა. ფეხები ძალიან მტკ... | რჩევები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

დეკემბერი 2019

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - რჩევები

კატეგორია - რჩევები

26-10-2012

-სამსახურში მიწევს დიდხანს დგომა. ფეხები ძალიან მტკივა და ვიღლები, ექიმს გავესინჯე და ვენების პრობლემა არ მაქვს, პროტრომბინიც წესრიგშია, მითხარით რამე არ არსებობს, რომ დაღლილობა მომიხსნას? გმადლობთ.

პასუხი
-ხანგრძლივად ფეხზე დგომისას სისხლი ქვედა კიდურებში ნორმალურზე მეტ ხანს ჩერდება და იწვევს ქვედა კიდურების ვენებში სისხლის შეგუბებას. ამის თანმდევი ნეგატიური მოვლენების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ყოველ ნახევარ საათში ერთხელ 5 წუთით მაინც ჩამოჯდეთ ან წამოწვეთ, საქმეს ტკივილამდე ნუ მიიყვანთ, დაისვენეთ, ვიდრე ფეხები დაგეღლებათ, თუ სამსახური ამის საშუალებას არ გაძლევთ ეცადეთ ფეხზე ხანგრძლივად დგომის პერიოდში მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი არ ჩაიცვათ. საუკეთესოა ცურვა, აქვააერობიკა, ვარჯიში ველოტრენაჟორებზე, იოგა, სპორტული ცეკვები (თუ ასაკი ხელს გიწყობთ)
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
ჟურნალში Neurology გამოქვეყნდა ახალი კვლევის შედეგები, რომელთა თანახმადაც,_ ტრანსცხიმების ხშირად გამოყენება (მაგალითად კარტოფილი-ფრის)
ნიუ-იორკის ბევრმა მცხოვრებმა დაიწყო მწნილის წვენის შეძენა. ერთი ქილა მწნილის წვენის ფასი 3-დან 45 დოლარამდეა.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
კბილის ზომამ სიგრძეში შეადგინა 3,72 სმ. პაციენტმა ექიმს მიმართა მწვავე ტკივილის გამო. კბილმა, ანომალური ზომების გამო, გამოიწვია ზედა ყბის ანთება.
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად