სამსახურში მიწევს დიდხანს დგომა. ფეხები ძალიან მტკ... | რჩევები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2019

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - რჩევები

კატეგორია - რჩევები

26-10-2012

-სამსახურში მიწევს დიდხანს დგომა. ფეხები ძალიან მტკივა და ვიღლები, ექიმს გავესინჯე და ვენების პრობლემა არ მაქვს, პროტრომბინიც წესრიგშია, მითხარით რამე არ არსებობს, რომ დაღლილობა მომიხსნას? გმადლობთ.

პასუხი
-ხანგრძლივად ფეხზე დგომისას სისხლი ქვედა კიდურებში ნორმალურზე მეტ ხანს ჩერდება და იწვევს ქვედა კიდურების ვენებში სისხლის შეგუბებას. ამის თანმდევი ნეგატიური მოვლენების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ყოველ ნახევარ საათში ერთხელ 5 წუთით მაინც ჩამოჯდეთ ან წამოწვეთ, საქმეს ტკივილამდე ნუ მიიყვანთ, დაისვენეთ, ვიდრე ფეხები დაგეღლებათ, თუ სამსახური ამის საშუალებას არ გაძლევთ ეცადეთ ფეხზე ხანგრძლივად დგომის პერიოდში მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი არ ჩაიცვათ. საუკეთესოა ცურვა, აქვააერობიკა, ვარჯიში ველოტრენაჟორებზე, იოგა, სპორტული ცეკვები (თუ ასაკი ხელს გიწყობთ)
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
დიეტური კვება აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას და უზრუნველყოფს მის დროულ დაცლას;
წონის კორექციის მსურველებს დიეტოლოგები რამდენიმე რჩევას აძლევენ - არ შეიძლება ისეთი აბებისა თუ
მკვლევარებმა შეადარეს ეფექტი, რომელსაც დაბალი და მაღალი ენერგეტიკული სიმკვრივის პროდუქტები მადასა
ბალახეული ნაყენები: ბალახეულ ნაყენებს ორგვარად - ცხელი და ცივი მეთოდით - ამზადებენ. ცივი მეთოდი ასეთია: ნედლეულს
ბებიაჩემი გამუდმებით ჩამჩიჩინებს, რომ კანი კოსმეტიკით არ უნდა გადავტვირთო, რომ კონსერვანტები ზამთარშიც ეყოფა, ახლა კი დასვენება და ცოცხალი ვიტამინები სჭირდება. მართლა ასეა თუ არა?


ბაღი ნამდვილად ყველა სახლს დაამშვენებს. ბაღიან ეზოში დასვენება, განტვირთვა ძალიან სასიამოვნო და სასარგებლოა.
აღმოსავლელი მკურნალები გვირჩევენ:

კვების სიბრძნე
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად