რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
-გამარჯობათ. 3 თვეა ვარ ენდოკრინოლოგის გამოწერილ დიეტაზე . რამდენიმე დღის წინ ვიყავი კონსულტაციაზე და კვირაში ერთხელ მომცა უფლება ვჭამო ნამცხვარი 1 ნაჭერი თუნდაც კრემიანი . შეგიძლიათ მითხრათ ხომ არ მოვიმატებ 3 თვეა გადაჩვეული რო ვარ მეშინია არ მოვიმატო მირჩიეთ რამე გთხოვთ
პასუხი
-განსაზღვრეთ ნამცხვრის ენერგეტიკული ღირებულება და გაითვალისწინეთ, რომ კალორიების დღიურმა მოხმარებამ არ გადააჭარბოს თქვენთვის განსაზღვრული კალორიების დღიურ რაოდენობას.
![დაიწყება თუ არა "სინოფარმით" ვაქცინაცია საქართველოში ამ ვაქცინის ავტორიზაციამდე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/28aba76a9791eb2b556f479426e2607e.jpg "დაიწყება თუ არა "სინოფარმით" ვაქცინაცია საქართველოში ამ ვაქცინის ავტორიზაციამდე")
!["მტკიცებულებების გარეშე არაფრის არ მჯერა... ზანგურს რომ ეთქვა ცოლი მცემდაო, უნდა დაგვეჯერებინა?" - იაგო ხვიჩია მაყაშვილის ინტერვიუს ეხმაურება](https://mkurnali.ge/pictures/image26/9af25ccd89593309e05d88dea40a018b.jpg ""მტკიცებულებების გარეშე არაფრის არ მჯერა... ზანგურს რომ ეთქვა ცოლი მცემდაო, უნდა დაგვეჯერებინა?" - იაგო ხვიჩია მაყაშვილის ინტერვიუს ეხმაურება")
![რა ხდება ამ წუთებში ქუთაისში მიმდინარე "ნამახვანჰესის" საწინააღმდეგო აქციაზე? - ვარლამ გოლეთიანი პროტესტის მონაწილეებს მოუწოდებს, ღამე იქ გაათენონ](https://mkurnali.ge/pictures/image26/9d1e138469c3db4021f63227d7c79618.jpg "რა ხდება ამ წუთებში ქუთაისში მიმდინარე "ნამახვანჰესის" საწინააღმდეგო აქციაზე? - ვარლამ გოლეთიანი პროტესტის მონაწილეებს მოუწოდებს, ღამე იქ გაათენონ")
![ფოტოები, რომლებიც ისტორიას, როგორც 2020 წლის საუკეთესო კადრებად შემორჩება [PHOTO]](https://mkurnali.ge/pictures/image26/a722df026630ade6687ee01039302799.jpg "ფოტოები, რომლებიც ისტორიას, როგორც 2020 წლის საუკეთესო კადრებად შემორჩება [PHOTO]")
!["დღეში 2 ლიტრი წყალი, არანაირი "ოქროს წესი" არ არის" - გასტროენტეროლოგი, რომელიც დიეტებზე შეხედულებას თავდაყირა აყენებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/735b38d613c751c0d2c8afa21d964ec8.jpg ""დღეში 2 ლიტრი წყალი, არანაირი "ოქროს წესი" არ არის" - გასტროენტეროლოგი, რომელიც დიეტებზე შეხედულებას თავდაყირა აყენებს")
!["დღეს ორიგინალურ, ხელნაკეთ ნივთებზე მსოფლიოში მეტი მოთხოვნაა, ვიდრე მასობრივ ერთფეროვან ნივთებზე" - დეკორის ორიგინალური ნამუშევრები ქართველი ხელოვანებისგან](https://mkurnali.ge/pictures/image26/827150a2d3cc293a79946f36d54f37af.jpg ""დღეს ორიგინალურ, ხელნაკეთ ნივთებზე მსოფლიოში მეტი მოთხოვნაა, ვიდრე მასობრივ ერთფეროვან ნივთებზე" - დეკორის ორიგინალური ნამუშევრები ქართველი ხელოვანებისგან")
!["ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/a53754c518c4168270ba8d14ad9ec1e2.jpg ""ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს")
!["ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/2be10d027690ef37b9b4141d3d29e261.jpg ""ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს")
