რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 500
Warning: Division by zero in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 503
Warning: imagecreatetruecolor(): Invalid image dimensions in /var/www/mkurnali.ge/public_html/libraries/wslib/media/image.php on line 373
-გამარჯობათ. 3 თვეა ვარ ენდოკრინოლოგის გამოწერილ დიეტაზე . რამდენიმე დღის წინ ვიყავი კონსულტაციაზე და კვირაში ერთხელ მომცა უფლება ვჭამო ნამცხვარი 1 ნაჭერი თუნდაც კრემიანი . შეგიძლიათ მითხრათ ხომ არ მოვიმატებ 3 თვეა გადაჩვეული რო ვარ მეშინია არ მოვიმატო მირჩიეთ რამე გთხოვთ
პასუხი
-განსაზღვრეთ ნამცხვრის ენერგეტიკული ღირებულება და გაითვალისწინეთ, რომ კალორიების დღიურმა მოხმარებამ არ გადააჭარბოს თქვენთვის განსაზღვრული კალორიების დღიურ რაოდენობას.
!["თუ უნდა, სამივე დააყენოს" - რას წერს კახა კალაძე სოციალურ ქსელში არველაძის შესაძლო მერობის კანდიდატობაზე?](https://mkurnali.ge/pictures/image26/18545672d1a421e2bf142595de75792f.jpg ""თუ უნდა, სამივე დააყენოს" - რას წერს კახა კალაძე სოციალურ ქსელში არველაძის შესაძლო მერობის კანდიდატობაზე?")
![სერფინგის ლიგამ სპორტსმენთა "ღირსებების" მსხვილი ხედით გადაღება აკრძალა](https://mkurnali.ge/pictures/image26/4f899e8cb2a1ee3bcaa875585df8c5bb.jpg "სერფინგის ლიგამ სპორტსმენთა "ღირსებების" მსხვილი ხედით გადაღება აკრძალა")
!["სტრესი ყვავილებთან ურთიერთობამ გადამატანინა... შვილის გამოჯანმრთელებაც ამ ყვავილებმა მახარეს" - როგორ იქცა მშვენიერი ბაღი თერაპიად](https://mkurnali.ge/pictures/image26/24f6e4908ded6ce729bc82f47cc8747e.jpg ""სტრესი ყვავილებთან ურთიერთობამ გადამატანინა... შვილის გამოჯანმრთელებაც ამ ყვავილებმა მახარეს" - როგორ იქცა მშვენიერი ბაღი თერაპიად")
!["არაერთი ეპიდაფეთქებაა ცნობილი სალათის ფურცლებთან დაკავშირებით..." - ინფექციონისტის რეკომენდაციები](https://mkurnali.ge/pictures/image26/39174ff07aba04c33546f47be4df9d8d.jpg ""არაერთი ეპიდაფეთქებაა ცნობილი სალათის ფურცლებთან დაკავშირებით..." - ინფექციონისტის რეკომენდაციები")
![გიორგი ღოღობერიძე ციტრამონის შესახებ ძალიან საყურადღებო ინფორმაციას ავრცელებს - "კატეგორიულად არ შეიძლება..."](https://mkurnali.ge/pictures/image26/3f00b83966ca485766a5ff6a3c31cc85.jpg "გიორგი ღოღობერიძე ციტრამონის შესახებ ძალიან საყურადღებო ინფორმაციას ავრცელებს - "კატეგორიულად არ შეიძლება..."")
!["ცოტა შოკირებული, მაგრამ ამავდროულად, მადლობელი ვარ" - ნატალია ქუთათელაძის წარმატება ბრიტანულ საოპერო კონკურსში (ვიდეო)](https://mkurnali.ge/pictures/image26/8865636203d2729dc6eae47896a0aab3.jpg ""ცოტა შოკირებული, მაგრამ ამავდროულად, მადლობელი ვარ" - ნატალია ქუთათელაძის წარმატება ბრიტანულ საოპერო კონკურსში (ვიდეო)")
!["ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/a53754c518c4168270ba8d14ad9ec1e2.jpg ""ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს")
!["ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/2be10d027690ef37b9b4141d3d29e261.jpg ""ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს")
