კითხვა პასუხი

რუბრიკები

ჟურნალის ავტორები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

არქივი

დეკემბერი 2019

კითხვა-პასუხი

კატეგორია : ბავშვთა ინფექციები

-3 თვის ბავშვს ახველებდა ანტიბიოტიკი დაუნიშნა ექიმმა ერთი კვირა დამთავრდა ისევ ხიხინები აქ რა ვუყო რას მირჩევთ

კატეგორია : ბავშვის კვება

-ჩემი შვილი ხდება 10 თვის, თევზს ვაძლევ კვირაში ერთხელ,.თუმცა მოსწონს ცარილის ჭამა, პპიურესთან ერთად არ ჭამს? ხომ არაა პრობლემა?

კატეგორია : ბავშვის კვება

-გამარჯობა, ჩემი შვილი 22 დეკემბერს ხდება 10 თვის, მინდა მივცე ისპანახი, გთხოვთ მითხრათ რასთან კომბინაციაში იქნება უკეთესი მისი მიცემა, რომ სარგებლიანობა შეინარჩუნისს? ასევე როგორ უნდა მოვამზადო, რამდენი წუთი ვხარშო? დაბლენდერებულს...

კონსულტანტები

ყველა კონსულტანტი

შოტლანდიის უკანასკნელი მეფე

ახალი ამსტერდამი

"მის მსოფლიო 2019" იამაიკელი გოგონა გახდა - ფოტოები სილამაზის კონკურსიდან

ოთხი სხვადასხვა ხასიათი "საქართველოს ვარსკვლავში" - ქალები, რომლებიც მეგაშოუს მართავენ

პარიზის მოდის კვირეული 2019

ყველაზე საშინელი კაბები ოსკარის დაჯილდოების ისტორიაში

საზარელი აკადემიკოსი, რომელიც 29 გარდაცვლილ გოგონასთან ერთად ცხოვრობდა

უფასო კითხვა

ფასიანი კითხვა

დაუსვით კითხვა ექიმს

ონლაინ

კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

24-10-2012

-ახლახანს გავხდი 16 წლის. სიმაღლე 1.58 და წონა 55. ჩემი გადატვირთული რეჟიმის გამო დავდივარ ბევრს და დღეში ვჭამ ერთხელ(ორჯელ-მსუბუქად) ,მაგრამ ვერ ვხდები, იქნებ რაიმე ეფექტური საშუალება მირჩიოთ გახდომასთან დაკავშირებით?

პასუხი

-თქვენ ამჟამად არ გაქვთ ჭარბი წონა. ცნობისათვის კი გეტყვით წონის მატებას არა მხოლოდ ჭარბი კალორიების მიღება იწვევს, არამედ იშვიათი კვება. საჭიროა მიირთვათ მცირე ულუფებით და დღეში 4-5-ჯერ.

რეკომენდებული ექიმები