ოჯახის მკურნალის ანონსი
იანვარი 2020
კითხვა-პასუხი
კონსულტანტები
!["ნახეთ, ბაბუს ჰქონია ასეთი ლაქა-მეთქი... გაოგნებული მიყურებდა" - ედუარდ შევარდნაძეს ყოფილი რძალი ემოციურად იხსენებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/d767f30b14d7c5fa0f832605c8658881.jpg ""ნახეთ, ბაბუს ჰქონია ასეთი ლაქა-მეთქი... გაოგნებული მიყურებდა" - ედუარდ შევარდნაძეს ყოფილი რძალი ემოციურად იხსენებს")
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია
კატეგორია - დიეტოლოგია
24-10-2012
-ახლახანს გავხდი 16 წლის. სიმაღლე 1.58 და წონა 55. ჩემი გადატვირთული რეჟიმის გამო დავდივარ ბევრს და დღეში ვჭამ ერთხელ(ორჯელ-მსუბუქად) ,მაგრამ ვერ ვხდები, იქნებ რაიმე ეფექტური საშუალება მირჩიოთ გახდომასთან დაკავშირებით?
პასუხი
-თქვენ ამჟამად არ გაქვთ ჭარბი წონა. ცნობისათვის კი გეტყვით წონის მატებას არა მხოლოდ ჭარბი კალორიების მიღება იწვევს, არამედ იშვიათი კვება. საჭიროა მიირთვათ მცირე ულუფებით და დღეში 4-5-ჯერ.
რეკომენდებული ექიმები
რეკომენდებული კლინიკები
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
13-12-2016
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
23-05-2018
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
15-02-2012
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
01-04-2013
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
08-12-2011
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
18-01-2020
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
08-07-2015
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
01-01-2018
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
05-06-2011
![სამშვილიანმა ოჯახმა დიდი სახლი დათმო და ერთ პატარა ოთახში დასახლდა: "ასე უფრო კომფორტულად ვართ... 12-კაციანი წვეულებაც მოგვიწყვია"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/cfc038ba2b474e0051e20468e8478462.jpg "სამშვილიანმა ოჯახმა დიდი სახლი დათმო და ერთ პატარა ოთახში დასახლდა: "ასე უფრო კომფორტულად ვართ... 12-კაციანი წვეულებაც მოგვიწყვია"")
![ქმრის ღალატით შეურაცხყოფილმა ქალმა მისი ძვირფასი კოლექცია იატაკზე დეკორად დააგო: "როცა სამზარეულოში შევდივარ, ვიღიმი, ცუდ ხასიათზეც რომ ვიყო"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/ad1865b3db46a8764b1ae924dfc6d033.jpeg "ქმრის ღალატით შეურაცხყოფილმა ქალმა მისი ძვირფასი კოლექცია იატაკზე დეკორად დააგო: "როცა სამზარეულოში შევდივარ, ვიღიმი, ცუდ ხასიათზეც რომ ვიყო"")
![სამი საკეისრო და სამი ტყუპი - "ძიძების გარეშე, მეუღლესთან ერთად ვზრდი 6 შვილს"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/631b07662174e1e0c4794485865952e7.jpg "სამი საკეისრო და სამი ტყუპი - "ძიძების გარეშე, მეუღლესთან ერთად ვზრდი 6 შვილს"")
!["ცოლს საოჯახო საქმეებში არ ვეხმარები და ამის გაკეთებას არც არასდროს ვაპირებ" - ერთი მამაკაცის განცხადება, რომელსაც დიდი გამოხმაურება მოჰყვა](https://mkurnali.ge/pictures/image26/2aade9fafb4a899b40b83cb1bcd63937.jpg ""ცოლს საოჯახო საქმეებში არ ვეხმარები და ამის გაკეთებას არც არასდროს ვაპირებ" - ერთი მამაკაცის განცხადება, რომელსაც დიდი გამოხმაურება მოჰყვა")
![ნუკი კოშკელიშვილი: "თავს ევლები, შენს სიტყვას ძაღლად არ აგდებს, მერე გამოჩნდება ვიღაც გოგო, დაიტრიალებს თითზე და..."](https://mkurnali.ge/pictures/image26/3286573887c8159296a997d658edd7ec.jpg "ნუკი კოშკელიშვილი: "თავს ევლები, შენს სიტყვას ძაღლად არ აგდებს, მერე გამოჩნდება ვიღაც გოგო, დაიტრიალებს თითზე და..."")
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავშირი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
კითხვა-პასუხი
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
!["ყველა ბავშვი შემოწმდება და პირველივე სიმპტომის შემთხვევაში, არ დაიშვება საჯარო ბაღებში"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/32c538e17756afc111b93d3da4ee86ab.jpg ""ყველა ბავშვი შემოწმდება და პირველივე სიმპტომის შემთხვევაში, არ დაიშვება საჯარო ბაღებში"")
Mkurnali.ge © 2016 ყველა უფლება დაცულია
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები