!["სენსაციური ცვლილება რადაში და სრული კონტროლი კომიკოს ზელენსკის..." - რუსი და უკრაინელი პოლიტოლოგების პროგნოზები არჩევნების შემდეგ](https://mkurnali.ge/pictures/image26/1e20e7e9de2eee3a9b9ed3048f50df4c.jpg ""სენსაციური ცვლილება რადაში და სრული კონტროლი კომიკოს ზელენსკის..." - რუსი და უკრაინელი პოლიტოლოგების პროგნოზები არჩევნების შემდეგ")
![რას საქმიანობს ცოტნე ივანიშვილი და რა ფოტოებს აქვეყნებს "ინსტაგრამზე"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/7bb0df770579fed2e20c655957fe5d8b.jpg "რას საქმიანობს ცოტნე ივანიშვილი და რა ფოტოებს აქვეყნებს "ინსტაგრამზე"")
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია
კატეგორია - დიეტოლოგია
24-10-2012
-ახლახანს გავხდი 16 წლის. სიმაღლე 1.58 და წონა 55. ჩემი გადატვირთული რეჟიმის გამო დავდივარ ბევრს და დღეში ვჭამ ერთხელ(ორჯელ-მსუბუქად) ,მაგრამ ვერ ვხდები, იქნებ რაიმე ეფექტური საშუალება მირჩიოთ გახდომასთან დაკავშირებით?
პასუხი
-თქვენ ამჟამად არ გაქვთ ჭარბი წონა. ცნობისათვის კი გეტყვით წონის მატებას არა მხოლოდ ჭარბი კალორიების მიღება იწვევს, არამედ იშვიათი კვება. საჭიროა მიირთვათ მცირე ულუფებით და დღეში 4-5-ჯერ.
რეკომენდებული ექიმები
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
10-08-2013
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
20-07-2011
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
29-12-2012
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
25-11-2011
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
26-01-2012
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
06-09-2013
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
11-01-2013
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
19-03-2014
კატეგორია - დიეტოლოგია
თარიღი :
26-08-2018
!["ახალგათხოვილმა საქორწინო მოგზაურობიდან პირდაპირ რაჭაში, დედამთილ-მამათილს ჩავაკითხე..." - ქართველი ჟურნალისტის რაჭული ისტორია](https://mkurnali.ge/pictures/image26/278ce3d7f6a1a0e18130ae8010118b55.jpg ""ახალგათხოვილმა საქორწინო მოგზაურობიდან პირდაპირ რაჭაში, დედამთილ-მამათილს ჩავაკითხე..." - ქართველი ჟურნალისტის რაჭული ისტორია")
დიეტოლოგია
დიეტური კვება აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას და უზრუნველყოფს მის დროულ დაცლას;
წონის კორექციის მსურველებს დიეტოლოგები რამდენიმე რჩევას აძლევენ - არ შეიძლება ისეთი აბებისა თუ
მკვლევარებმა შეადარეს ეფექტი, რომელსაც დაბალი და მაღალი ენერგეტიკული სიმკვრივის პროდუქტები მადასა
კითხვა-პასუხი
ბალახეული ნაყენები: ბალახეულ ნაყენებს ორგვარად - ცხელი და ცივი მეთოდით - ამზადებენ. ცივი მეთოდი ასეთია: ნედლეულს
ბებიაჩემი გამუდმებით ჩამჩიჩინებს, რომ კანი კოსმეტიკით არ უნდა გადავტვირთო, რომ კონსერვანტები ზამთარშიც ეყოფა, ახლა კი დასვენება და ცოცხალი ვიტამინები სჭირდება. მართლა ასეა თუ არა?
ბაღი ნამდვილად ყველა სახლს დაამშვენებს. ბაღიან ეზოში დასვენება, განტვირთვა ძალიან სასიამოვნო და სასარგებლოა.
აღმოსავლელი მკურნალები გვირჩევენ:
კვების სიბრძნე
კვების სიბრძნე
!["21-ე საუკუნეში აღარაა მნიშვნელოვანი იცოდე ფორმულები" - განათლების მინისტრის მოადგილე ხმაურიან განცხადებასა და ახალ სასკოლო საგნებზე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/50f10009b95008960da9c24d703dbd6a.jpg ""21-ე საუკუნეში აღარაა მნიშვნელოვანი იცოდე ფორმულები" - განათლების მინისტრის მოადგილე ხმაურიან განცხადებასა და ახალ სასკოლო საგნებზე")
![რომის პაპმა "მამაო ჩვენოს" ტექსტი შეცვალა](https://mkurnali.ge/pictures/image26/80c895c44f57b1740d24c99281197d58.jpg "რომის პაპმა "მამაო ჩვენოს" ტექსტი შეცვალა")
![რაჭაში უკვე 30 მიტოვებული სახლი გაიყიდა - "დაკარგული სამოთხის" ავტორი რეგიონებში მოხალისეებს ეძებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/c236670ba1e3fa5848e16e2952f1655b.jpg "რაჭაში უკვე 30 მიტოვებული სახლი გაიყიდა - "დაკარგული სამოთხის" ავტორი რეგიონებში მოხალისეებს ეძებს")
!["იცოდეთ ეს ადგილი და წნევა არ დაგარტყამთ" - სუ ჯოკ თერაპევტი ქალი საგარეჯოში, რომელიც ადამიანებს კურნავს](https://mkurnali.ge/pictures/image30/d343a2c47882fdf992fdb0617eb8606f.jpg ""იცოდეთ ეს ადგილი და წნევა არ დაგარტყამთ" - სუ ჯოკ თერაპევტი ქალი საგარეჯოში, რომელიც ადამიანებს კურნავს")
!["თითზე ჩამოსათვლელი მაქვს ჩემი შვილიშვილის მოფერება, სული მეწვის, მინდოდა მოვმკვდარიყავი" - რას ითხოვს ფონიჭალაში აფეთქებისას დაღუპული დედა-შვილის ოჯახი?](https://mkurnali.ge/pictures/image30/5a9122ee1770ff9a5ecff276db848359.jpg ""თითზე ჩამოსათვლელი მაქვს ჩემი შვილიშვილის მოფერება, სული მეწვის, მინდოდა მოვმკვდარიყავი" - რას ითხოვს ფონიჭალაში აფეთქებისას დაღუპული დედა-შვილის ოჯახი?")
Mkurnali.ge © 2016 ყველა უფლება დაცულია
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები
