. მაინტერესებს შესაძლებელია თუ არა 1 დღეში 1 კილოს... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

22-07-2018

-გამარჯობა. მაინტერესებს შესაძლებელია თუ არა 1 დღეში 1 კილოს დაკლება? და თუ კი, შეგიძლიათ მირჩიოთ რაიმე ძალიან სწრაფი და ეფექტური დიეტა? მინდა 5 კილოს დაკლება მაქსიმუმ 1 კვირაში. მადლობა.

პასუხი
-ჩვენ არ ვიცით თქვენი ასაკი და ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ამიტომ დიეტას ვერ შეგიდგენთ, წონის საკორექციო დიეტის შედგენის დროს სიფრთხილეა საჭირო, რომ ჯანმრთელობა არ დაიზიანოთ. მკაცრი დიეტა არ არის რეკომენდირებული.
დაიტვირთეთ ფიზიკურად, ივარჯიშეთ,  კარგია ცურვა. უარი თქვით სასუსნავებზე, გაზიან სასმელებზე, ტკბილეულზე, მარილიან, ცხიმიან და შემწვარ საკვებზე. კვებაში უპირატესობა მიანიჭეთ ბოსტნეულს, ხილს, რძის პროდუქტებს...სვით წყალი 1,5-2 ლ მაინც დღეში.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
დაბერების კვალად, ადამიანის ორგანიზმში საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლებისა და ნაწლავების ფუნქცია თანდათანობით ქვეითდება.
აკნეს განვითარებაზე მოქმედებს: გენეტიკურ განწყობა, ჰორმონული ცვლილებები, ბაქტერიების ჭარბი ზრდა,
ცნობილია, რომ სტრესის ფონზე ადამიანს შეიძლება შეუმცირდეს თმის რაოდენობა.
იმპლანტებზე საუბრისას, პირველ რიგში, ესთეტიკური მოტივაცია რომ გვახსენდება, გასაკვირი არ არის.
ნებისმიერ ქალს უჭირს იმასთან შეგუება, რომ, ადრე თუ გვიან, მის მომხიბვლელობას ასაკი თავის კვალს დააჩნევს.
კვებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს როგორც სიმსივნის აღმოცენების, ასევე მისი განვითარების პროფილაქტიკაში.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად