ოჯახის მკურნალის ანონსი
დეკემბერი 2020
კითხვა-პასუხი
კონსულტანტები
![რიგები "წითელ ჯვარში" და გზაში გარდაცვლილი ადამიანები - პანდემიის ფონზე, უმძიმეს მდგომარეობაში ჩავარდნილი, მოსახლეობა ახალგორს ტოვებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/9795550b055a1759532cf64bc8119e83.jpg "რიგები "წითელ ჯვარში" და გზაში გარდაცვლილი ადამიანები - პანდემიის ფონზე, უმძიმეს მდგომარეობაში ჩავარდნილი, მოსახლეობა ახალგორს ტოვებს")
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ფიტნესი და სპორტი
კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი
17-07-2018
-როგორ გავიგო რამდენი % ცხიმი მაქვს ?გოგო ვარ
პასუხი
-არსებობს ფორმულა რომლითაც მარტივად შეგიძლიათ გამოთვალოთ ცხიმის პროცენტული ოდენობა სხეულში: ზრდასრულისთვის = (1,20 * სხეულის მასის ინდექსზე ) + (0,23*ასაკზე) – (10,8*სქესზე) -5,4 სქესი კაცებისთვის არის 1 , ხოლო ქალებისთვის 0.
ცხიმის აუცილებელი მინიმუმი ქალებისთვის 10-13 % კაცებისთვის 2-5 %
ცხიმის აუცილებელი მინიმუმი ქალებისთვის 10-13 % კაცებისთვის 2-5 %
რეკომენდებული ექიმები
რეკომენდებული კლინიკები
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი
თარიღი :
14-05-2019
კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი
თარიღი :
29-07-2016
კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი
თარიღი :
26-05-2018
კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი
თარიღი :
18-09-2013
კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი
თარიღი :
09-07-2014
კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი
თარიღი :
23-06-2011
კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი
თარიღი :
14-10-2011
კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი
თარიღი :
13-12-2011
კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი
თარიღი :
08-07-2014
!["ნამდვილი სკანდალი მომიწყო...“ - ვის აჩუქა ქეთა თოფურიამ ოლივიას სათამაშოები](https://mkurnali.ge/pictures/image26/5b4b2dbf917ead2c9013b3618e35c765.jpg ""ნამდვილი სკანდალი მომიწყო...“ - ვის აჩუქა ქეთა თოფურიამ ოლივიას სათამაშოები")
!["სასწრაფო თვითონ სთხოვს პაციენტს, ნაცნობობით იშოვოს ადგილი და შემდეგ მივა გადასაყვანად" - როგორ ირღვევა ინფიცირებული ადამიანების უფლებები](https://mkurnali.ge/pictures/image26/b695eff5abebd34ef07accc5af5c75b7.jpg ""სასწრაფო თვითონ სთხოვს პაციენტს, ნაცნობობით იშოვოს ადგილი და შემდეგ მივა გადასაყვანად" - როგორ ირღვევა ინფიცირებული ადამიანების უფლებები")
![,,არ ვნებდებით ამ მძიმე დროს" - ქართველმა პაციენტმა ექიმი თავის დაკრულზე აცეკვა (ვიდეო)](https://mkurnali.ge/pictures/image26/6d642a71c1716073c5741c55e2e053f7.jpg ",,არ ვნებდებით ამ მძიმე დროს" - ქართველმა პაციენტმა ექიმი თავის დაკრულზე აცეკვა (ვიდეო)")
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
დღეში სამი ულუფა ბოსტნეული და ორი ულუფა ხილი ნორმაა მათთვის,
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
კითხვა-პასუხი
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
!["აღიარებულია, როგორც ნომერ პირველი სასიკვდილო ნივთიერება" - რა არის ყველაზე საშიში შემადგენელი ჩიფსებსა და კრეკერებში?](https://mkurnali.ge/pictures/image26/d71ff99f914623dadc620851753854a5.jpg ""აღიარებულია, როგორც ნომერ პირველი სასიკვდილო ნივთიერება" - რა არის ყველაზე საშიში შემადგენელი ჩიფსებსა და კრეკერებში?")
Mkurnali.ge © 2016 ყველა უფლება დაცულია
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები
მასალების გადაბეჭდვა/რეპროდუცირება აკრძალულია,
იხილეთ მასალის გამოყენების პირობები