ვარ 14 წლის და ბოლო 2 კვირა მაწუხებს უძილობა ადრე ... | ფსიქონევროლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ფსიქონევროლოგია

კატეგორია - ფსიქონევროლოგია

14-07-2018

-ვარ 14 წლის და ბოლო 2 კვირა მაწუხებს უძილობა ადრე ადვილად მეძინებოდა საკმარისი იყო თავი დამედო ბალიშზე მაგრამ 3 4 თვის წინ პირველად დამეწყო უძილობა ღამე მიჭირდა დაძინება თვეში ერთხელ მემართებოდა ასე მაგრამ ბოლო 3 კვირაა რაც მიჭირს ძილი ღამის 3 4 საათამდე არ მძინავს ვხუჭავ თვალებს მაგრამ ვერ ვიძინებ ბოლო დღეებში კი საერთოდ ვათენებ ღამეებს 2 ღამე უკვე გავათენე ცხოვებაში არასოდეს გამითენებია ღამე. რისი ბრალი შეიძლება იყოს? ასევე კომპიუტერზს და ტელეფონს ხშირად ვხმარობ და ბევრს არ ვვარჯიშობ რადგან ძაან ცხელა გარეათ მარტო საღამოთი გავდივარ გარეთ და ვვარჯიშობ და 3 თვის წინ დამეწყო კიდე რო თუ მუსიკას ერთი 3ჯერ 4ჯერ მოვუსმენდი მთელი გამე თავში მიტრიალებდა. რა ვქნა? ასევე მაქვს ღამით შიშის მაგვარი რაღაცეები სიბნელის მომენტ მეშინია ღამე რომ ვუყურო რამეს ფილმს ან რამე სხვას ღამე მაგ ფილმის სცენები მახსენდება და მაგაზე ვფიქრობ არადა არ მინდა მაგაზე ფიქრი სულ თავში მიტრიალებს ტექსტები და მუსიკები და ეგეც არ მაძინება რა მჭირს რისი ბრალია?

პასუხი
-ალბათ ამის მიზეზი არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, სიცხე და საშინელებათა ფილმების ყურებაა. ნუ უყურებთ მძაფრსიუჟეტიან ფილმებს. სხვა რჩევების მისაღებად გადადით ბმულზე >>> https://mkurnali.ge/fsiqonevrologia/nevrologia/4206-movagvaroth-dzilis-problema.html
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად