. ვარ 1 7წლის. 167 სმ და 60 კგ. ბევრი ჭამის გამო ს... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

14-07-2018

-გამარჯობა. ვარ 1 7წლის. 167 სმ და 60 კგ. ბევრი ჭამის გამო სამწუხაროდ მოვიმატე და ძალიან ვნანობ რადგან არასდროს არ ვყოფილვარ ასეთ ფორმაში როგორც ახლა. მოწითალო სტრიები გამიჩნდა ბაყვებზე და გვერდებზე..ყველამ შეამჩნია რომ გავსუქდი და ძალიან იმოქმედა ჩემზე ყველანაირად. ძალიან გთხოვთ მირჩიეთ როგორ დავიკლო სწრაფად , რა არ ვჭამო და რომელი ვარჯიშები იქნება ეფექტური რომ დავიკლო? ძალიან მინდა რომ დავიკლო ოდნავ მაინც..

პასუხი
-მენიუდან უნდა ამოიღოთ სწრაფი კვების პროდუქტები, პურ-ფუნთუშეული, ტკბილი წვენები, გაზიანი სასმელები და ნაყინი, შემწვარი პროდუქტი. გააქტიურდით ფიზიკურად, ივარჯიშეთ რეგულარულად.
დამატებითი რჩევები ნახეთ ბმულზე
https://mkurnali.ge/kithkhva-pasukhi.html?view=question&id=187699
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად