. ვარ 1 7წლის. 167 სმ და 60 კგ. ბევრი ჭამის გამო ს... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აპრილი 2021

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

14-07-2018

-გამარჯობა. ვარ 1 7წლის. 167 სმ და 60 კგ. ბევრი ჭამის გამო სამწუხაროდ მოვიმატე და ძალიან ვნანობ რადგან არასდროს არ ვყოფილვარ ასეთ ფორმაში როგორც ახლა. მოწითალო სტრიები გამიჩნდა ბაყვებზე და გვერდებზე..ყველამ შეამჩნია რომ გავსუქდი და ძალიან იმოქმედა ჩემზე ყველანაირად. ძალიან გთხოვთ მირჩიეთ როგორ დავიკლო სწრაფად , რა არ ვჭამო და რომელი ვარჯიშები იქნება ეფექტური რომ დავიკლო? ძალიან მინდა რომ დავიკლო ოდნავ მაინც..

პასუხი
-მენიუდან უნდა ამოიღოთ სწრაფი კვების პროდუქტები, პურ-ფუნთუშეული, ტკბილი წვენები, გაზიანი სასმელები და ნაყინი, შემწვარი პროდუქტი. გააქტიურდით ფიზიკურად, ივარჯიშეთ რეგულარულად.
დამატებითი რჩევები ნახეთ ბმულზე
https://mkurnali.ge/kithkhva-pasukhi.html?view=question&id=187699
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
გერმანიის რისკების შემფასებელმა ფედერალურმა ინსტიტუტმა გაანალიზა 36 ვეგანისა და 36 პირის (იღებდნენ შერეულ საკვებს) ძვლების მდგომარეობა.
ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერები, სტრესის გადატანისას, გვირჩევენ კაკაოს დალევას
„სმარტფარმთან“ ინეტერვიუში ალერგიულ რინიტზე საუბრობს ბაია ბეზარაშვილი - ალერგოლოგ-იმუნოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი.
ისრაელში მასობრივი ვაქცინაცია დეკემბრის ბოლოდან დაიწყო. ვნახოთ, რა გვაჩვენა
Los Angeles Lakers-ის ერთ-ერთი მფლობელი, ექიმი პატრიკ სუნ-შიონგი მუშაობს კორონავირუსის საწინააღმდეგო ორალურ ვაქცინაზე,
ზოგიერთი პროდუქტი, რომელზეც არის ობის სოკო, განსაკუთრებით საშიშია.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად