რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
გამარჯობა. გთხოვთ მირჩიეთ რა ვქნა. ჩავიტარე ყველა გამოკვლევა ვიყავი ენდოკრინოლოგთანაც, ფარისებრ ჯირკვალზეც , არანაირი დარღვევა არ მაქვს ფუნქციური. ვარ 26 წლის, 168 სმ და 52 კგ. ვიცი რომ არმაქვს ზედმეტი წონა მაგრამ ვიყავი 47 და ვერაფრით ვიბრუნებ ძველ წონას. ფაქტიურად არაფერს ვჭამ, ვარ ან კიტრზე,ან მაწონზე ან წიწიბურაზე და ხილის წვენებზე. მეტი დიეტა რაღა დავიცვა გამოდის არაფერი აღარ უნდა ვჭამო საერთოდ? .იქნებ მირჩიოთ კარგი დიეტოლოგი. თან ისედაც კუჭის პრობლემები მაქვს და ძალიანაც რომ მინდოდეს ცხიმიანებს და მძიმე საჭმელს ვერ ვიღებ.
პასუხი
პასუხობს დიაბეტის, ენდოკრინული და გულ-ფილტვის დაავადებების ცენტრის - დიაკორის ენდოკრინოლოგი, ნუტრიციოლოგი თამარ კახნიაშვილი გირჩევთ ჩაიტაროთ არაპირდაპირი კალორიმეტრია, რომელიც საშუალებას იძლევა ზუსტად განისაზღვროს თქვენი ნივთიერებათა ცვლა და განისაზღვროს კვების რაციონი ინდივიდუალურად. რადგან, თუ ნივთიერებათა ცვლის სიჩქარე დაბალია წონის კლება ნუტრიციოლოგის დახმარების გარეშე ნამდვილად გაგიჭირდებათ. მოგვმართეთ და დაგეხმარებით:
!["ორჯერ მივიღე ფსიქოლოგიური დარტყმა... საფრთხემ დიდი როლი ითამაშა, რომ სოფიკო ჩემი მეუღლეა" - ბადრი ჯაფარიძის ოჯახური ცხოვრება და ნაკლებად ცნობილი პოლიტიკური წარსული](https://mkurnali.ge/pictures/image26/5a38b52e680648f6118922c10d390816.jpg ""ორჯერ მივიღე ფსიქოლოგიური დარტყმა... საფრთხემ დიდი როლი ითამაშა, რომ სოფიკო ჩემი მეუღლეა" - ბადრი ჯაფარიძის ოჯახური ცხოვრება და ნაკლებად ცნობილი პოლიტიკური წარსული")
!["მე და გიორგიმ მცენარეების ამგვარად რეკლამირება გადავწყვიტეთ... ამაში ჩვენს ვიზუალსაც ვიყენებთ" - მეყვავილე ბიჭების ისტორია და წარმატების საიდუმლო](https://mkurnali.ge/pictures/image26/827fe983a2fe934a01ab5cc20680764b.jpg ""მე და გიორგიმ მცენარეების ამგვარად რეკლამირება გადავწყვიტეთ... ამაში ჩვენს ვიზუალსაც ვიყენებთ" - მეყვავილე ბიჭების ისტორია და წარმატების საიდუმლო")
!["ერთხელაც, განმუხურში ჩასულ სააკაშვილს მოტორიანი ნავი მოუთხოვია"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/fb2826383d8676d141446c1000f84c17.jpg ""ერთხელაც, განმუხურში ჩასულ სააკაშვილს მოტორიანი ნავი მოუთხოვია"")
![ჰოლივუდის ,,ვარსკვლავების" უცნაური გატაცებები](https://mkurnali.ge/pictures/image26/b2df1ecb57480d204f3b1b9306404f3a.jpg "ჰოლივუდის ,,ვარსკვლავების" უცნაური გატაცებები")
!["მუშაობას თავი დავანებე და აქ გადმოვედით საცხოვრებლად... გავაშენე ეს ბაღი" - ყოფილი პედაგოგის მიერ გაშენებული მშვენიერი ბაღი](https://mkurnali.ge/pictures/image26/d86d65bcb25e753325f3c81664c22d62.jpg ""მუშაობას თავი დავანებე და აქ გადმოვედით საცხოვრებლად... გავაშენე ეს ბაღი" - ყოფილი პედაგოგის მიერ გაშენებული მშვენიერი ბაღი")
!["ცოლ-ქმარს 4 წლის ბავშვთან ერთად გვძინავს და ეს არცერთხელ გვინანია... სასაცილოა, თითქოს ინტიმურ ცხოვრებაში ხელი გვეშლება"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/745af34d023cac8bcb26c44ee29d91f4.jpg ""ცოლ-ქმარს 4 წლის ბავშვთან ერთად გვძინავს და ეს არცერთხელ გვინანია... სასაცილოა, თითქოს ინტიმურ ცხოვრებაში ხელი გვეშლება"")
!["თეოს ვერავინ შემიცვლის, მაგრამ დავიღალე მარტოობით... შემხვდა ძალიან კარგი ადამიანი" - გელა დაიაური ახალ სიყვარულსა და წარსულის ტრაგედიაზე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/3696a8cd6a46e7d51d27f92264feb161.jpg ""თეოს ვერავინ შემიცვლის, მაგრამ დავიღალე მარტოობით... შემხვდა ძალიან კარგი ადამიანი" - გელა დაიაური ახალ სიყვარულსა და წარსულის ტრაგედიაზე")
!["ცოტა შოკირებული, მაგრამ ამავდროულად, მადლობელი ვარ" - ნატალია ქუთათელაძის წარმატება ბრიტანულ საოპერო კონკურსში (ვიდეო)](https://mkurnali.ge/pictures/image26/8865636203d2729dc6eae47896a0aab3.jpg ""ცოტა შოკირებული, მაგრამ ამავდროულად, მადლობელი ვარ" - ნატალია ქუთათელაძის წარმატება ბრიტანულ საოპერო კონკურსში (ვიდეო)")
!["ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/a53754c518c4168270ba8d14ad9ec1e2.jpg ""ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს")
!["ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/2be10d027690ef37b9b4141d3d29e261.jpg ""ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს")
!["მიცვალებულისთვის ჯიპიც კი ჩაუტანებიათ..."- ბოშების ცხოვრების შოკისმომგვრელი ტრადიციები და უცნაური ჩვეულებები](https://mkurnali.ge/pictures/image26/041a06856a979bf1938d12c2046cd774.jpg ""მიცვალებულისთვის ჯიპიც კი ჩაუტანებიათ..."- ბოშების ცხოვრების შოკისმომგვრელი ტრადიციები და უცნაური ჩვეულებები")
![ქართული ფილმის წარმატება ნიუ-იორკში - "მეოთხე ბრაიტონმა" Tribeca-ს ფესტივალზე 3 მთავარი პრიზი აიღო](https://mkurnali.ge/pictures/image26/31d10be9413f7cf91621c37ab9b1c15f.jpg "ქართული ფილმის წარმატება ნიუ-იორკში - "მეოთხე ბრაიტონმა" Tribeca-ს ფესტივალზე 3 მთავარი პრიზი აიღო")
