ანუ გაწელვით ვარჯიშებს ვასრულებ და ვარჯიშამდე რამდ... | ფიტნესი და სპორტი - მკურნალი.გე
მთავარი
ჩვენ შესახებ
რეკლამა
კონტაქტი
ხშირად დასმული კითხვები
პროფილი
კლინიკები
ექიმები
ჟურნალი მკურნალი
კითხვა ექიმს
ენციკლოპედია
გამომთვლელები
კორონავირუსი
მერკის ცნობარი
კითხვა პასუხი
მედიცინის სიახლენი
ქალი
მამაკაცი
პედიატრია
სტომატოლოგია
ფიტოთერაპია
ალერგოლოგია
დიეტოლოგია
ნარკოლოგია
კანი, კუნთები, ძვლები
ქირურგია
ფსიქონევროლოგია
ონკოლოგია
კოსმეტოლოგია
დაავადებები და მკურნალობა
პროფილაქტიკა
ფიტნესი და სპორტი
მასაჟი
კურორტოლოგია
სხეულის ჰიგიენა
სამედიცინო ენციკლოპედია
სხვადასხვა
რუბრიკები
სიახლეები
ქალი
ორსულობა
გინეკოლოგია
რჩევები
მამაკაცი
უროლოგია
ანდროლოგია
რჩევები
პედიატრია
ბავშვის კვება
ფიზიკური განვითარება
ბავშვთა ინფექციები
ბავშვის აღზრდა
მკურნალობა
რჩევები მშობლებს
ბავშვის ფსიქოლოგია
სტომატოლოგია
ფიტოთერაპია
სამკურნალო წერილები
ხალხური საშუალებები
სამკურნალო მცენარეები
ალერგოლოგია
დიეტოლოგია
ნარკოლოგია
კანი, კუნთები, ძვლები
დერმატოლოგია
რევმატოლოგია
ორთოპედია
ტრავმატოლოგია
ქირურგია
ზოგადი ქირურგია
ესთეტიკური ქირურგია
პლასტიკური ქირურგია
ფსიქონევროლოგია
ფსიქოლოგია
ნევროლოგია
ფსიქიატრია
ონკოლოგია
კოსმეტოლოგია
დაავადებები, მკურნალობა
ყელი, ყური, ცხვირი
თვალი
კარდიოლოგია
კარდიოქირურგია
ანგიოლოგია
ჰემატოლოგია
ნეფროლოგია
სექსოლოგია
პულმონოლოგია
ფტიზიატრია
ჰეპატოლოგია
გასტროენტეროლოგია
პროქტოლოგია
ინფექციური
ნივთიერებათა ცვლა
პარაზიტოლოგია
ენდოკრინოლოგია
ტოქსიკოლოგია
აღდგენითი თერაპია
ექიმები ხუმრობენ
პროფილაქტიკა
ფიტნესი და სპორტი
მასაჟი
კურორტოლოგია
სხეულის ჰიგიენა
ბალნეოლოგია
სხვადასხვა
ფარმაკოლოგია
მედიცინის ისტორია
გენეტიკა
ვეტერინარია
მცენარეთა მოვლა
დიასახლისის კუთხე
მედიცინა და რელიგია
რჩევები
ეკოლოგია
სოციალური
სინდრომი
მკურნალობის მეთოდები
ანესთეზიოლოგია
პირველი დახმარება
სამედიცინო ტესტი
დიაგნოსტიკა
ჟურნალის ავტორები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
არქივი
იანვარი 2021
×
რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლით
როგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა
როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას
9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს
ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
კითხვა-პასუხი
კატეგორია :
პედიატრია
გამარჯობა! პატარა მყავს ერთი თვისაც არ არის ჯერ და დაეწყო გამონაყარი ე. წ. ახალშობილთა აკნე სავარაუდოდ. ვუსუფთავებ გვირილის ნაყენით და ლოკალურად ვუსვამ კასოლის კრემს, მაგრამ შედეგი არ არის... ბავშვი ბუნებრივ...
კატეგორია :
პედიატრია
გამარჯობა. ბავშვი არის თვენახევრის(გოგო). სახეზე აქვს მოყვითალო გამონაყარი, კანი ექერცლება. დაახლოებით 1 კვირის განმავლობაში დროგამოშვებით აქვს სიცხე, 37.5-38. არის ხელოვნურ კვებაზე(მალიუტკაზე). ასევე კუჭიდან გასვლის დროს აქვს ჭინთვები და ძალიან წუხს....
კატეგორია :
პედიატრია
გამარჯობა. ჩემ შვილს ერთი ყური ხშირად უწითლდება და მეორე დღეს ხრტილთან (შიგნით მოკეცილი სადაც არის) თითქოს უსკდება ცოტა და სითხე გამოდის.მარტო მარცხენა ყურზე. მაზს რომ ვუსმევ რამდენიმე დღეში ურჩება. ხშირად...
კონსულტანტები
ლალი ფხალაძე
ნინო ლორთქიფანიძე
ჯაკო უგრეხელიძე
მერაბ მამაცაშვილი
ყველა კონსულტანტი
შესაძლებელია თუ არა არსებობა 192.5 ლარად?
რაკი "ევროპულმა საქართველომ" არჩევნებში წარმატებას ვერ მიაღწია, უნდოდათ პროცესი ყველასთვის პრობლემა გამხდარიყო - ვახტანგ მეგრელიშვილი
არ გამოიყენოთ ღვინო დასაბასთურმებლად - რამდენიმე მეთოდი, როგორ უნდა შეწვათ მწვადი სწორად სახლსა თუ საპიკნიკე პირობებში, რათა საფრთხე არ შეგექმნათ
მელანია ტრამპმა 100-წლიანი ტრადიცია დაარღვია და ინაუგურაციამდე ჯილ ბაიდენი თეთრ სახლში არ მიიწვია
სკამებში ჩაშენებული "ნაგვის ურნები" საყვავილეები აღმოჩნდა - რეალურად, რა არის ასახული "ფეისბუქზე" გავრცელებულ ფოტოზე
"მყვლეფავი ხარ ხალხის"-დაპირისპირება პირდაპირ ეთერში
ცნობილი ადამიანების იშვიათი საარქივო ფოტოსირათები, რომლებსაც ჟურნალებში ვერ ნახავთ
"ფეისბუქზე" სამეფო ოჯახის კრიტიკისთვის ქალს 43 წელი ციხე მიუსაჯეს
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
დაუსვით კითხვა ექიმს
ონლაინ
კითხვა-პასუხი - ფიტნესი და სპორტი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
30-06-2018
ანუ გაწელვით ვარჯიშებს ვასრულებ და ვარჯიშამდე რამდენი ხანი არ უნდა ვჭამო ? და ვარჯიშის შემდეგ რამდენი ხნის შემდეგ შემიძლია ჭამა?
პასუხი
-რჩევები ნახეთ ბმულზე
https://mkurnali.ge/kithkhva-pasukhi.html?view=question&id=132385
ტეგები:
ვარჯიშამდე
ვარჯიშის შემდეგ
კვება
რეკომენდებული ექიმები
გახდი რეკომენდებული
ელენე სარალიძე
თერაპევტი
ეკა მიქაბერიძე
თერაპევტი
თამარ მელიქიძე
თერაპევტი
ანა ნიკოლაშვილი
თერაპევტი
რეკომენდებული კლინიკები
გახდი რეკომენდებული
სხივური მედიცინის ცენტრი
თბილისის ონკოლოგიური ცენტრი
აკად. ფ. თოდუას სამედიცინო ცენტრი
ლაიფმედი
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
კატეგორია -
კარდიოლოგია
თარიღი : 17-01-2021
გამარჯობათ თუ შეიძლება მითხარით როგორ უნდა ვიკვებოთ გულის სისხლ ძარღვების შევიწროვების დროს რა შეიXლება და რა არა.შეიძლება თუ არა თაფლი და ქიშმიში კურაგა და სხვა.
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ბავშვის კვება
თარიღი : 17-01-2021
გილოცავთ შობა ახსლწელს, მუავს 2 წლის ბიჭი იქნებ მითხრატ ჭამს ვაშლს ბანანს ეხლა ამ ზამტარდი რა ხილი შემიძლია დავუმატო დემოტანია ტიტქმის ყველაფერი , მწვალე ხაცვი არასდროს...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
გასტროენტეროლოგია
თარიღი : 17-01-2021
გასტრიტის გამო ძალიან დავიკელი წონაში, რამაც გამოიწვია დიეტებმა, მადის უქონლობამ და საჭირო ვიტამინებით დაჯერებული საკვების მიუღებლობამ (რადგან ხორცის და ბევრი სხვა პროდუქტის მიღება მივნებს კუჭს). გთხოვთ მითხრათ, საკვების გარდა...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ინფექციური სნეულებები
თარიღი : 21-12-2020
მოგესალმებით ვიკეთებ ცოფის აცრის სრულ კურს :) 3აცრის ჩათვლით დიეტა დავიცავი და 4აცრის შემდეგ ექიმმა დიეტა აღარ გინდაო რამდენად სიმართლეა შეგიძლიათ დეტალურად ამიხსნათ დიეტის შესახებ
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ქალი
თარიღი : 13-12-2020
გამარჯობა ჭამის მერე დიაკომფორრო მსუბუქი ტკივი შებერვა მუცლის რამ იცის.კუჭში შეკრულობა არ მაწიხებს
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
თარიღი : 25-07-2016
გამარჯობათ ვარ 13 წლის და მინდა დავიწყო ერთვიანი კურსი ფეხებისთვის სახლში. აქ უნდა გააკეთო სხვადასხვა სახის ბოუნი ყოველდღე(იხილეთ 7 დღიდან 3 დღე): 1. კლასიკური ბუქნები – 30-ჯერ ბუქნი ფეხის გვერდზე...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
თარიღი : 17-04-2014
-გამარჯობათ,ვარ 26 წლის 1,65სმ და 71 კგ, მინდა გახდომა,ვცდილობ დღეში ლახტით 300 ნახტომი გავაკეთო,პური ამოვიღე რაციონიდან და ვცდილობ 6 მერე აღარ ვჭამო,რამდენად მექნება შედეგი?და თუ მიშველის მუცლის და ბარძაყების გასაქრობად?და...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
თარიღი : 05-05-2015
- მე ვარ 13 წლის და მაინტერესებს რამდენად მისაღებია ჩემი ასაკის ადამიანისათვის 2 საათიანი სრული დატვირთვა, ანუ რისი თქმა მინდა რომ მე დღეში კილომეტრ ნახევარს დავრბივარ, რამდენად მისაღებია და რა...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
თარიღი : 12-12-2011
-მაინტერესებს აკვა აერობიკის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ვისთვის არ შეიძლება აკვა აერობიკა და აკვა აერობიკით ხდება თუ არა კუნთების იმ დონეზე გამაგრება, რომ ხერხემლის გამრუდების შემთხვევაში სხვა დამატებითი ვარჯიში აღარ...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
თარიღი : 26-01-2013
-გამარჯობათ,მაქვს თეძოები ცოტა მსუქანი ფეხები გამხდარი ჩემს წონასთან შედარებით, მაქვს თხელი სახე და ამიტომ არმიხდება გახდომა და დიეტების დაცვა რადგან მაშინვე სახეზე ვხდები თეძოებზე კი ნაკლებად.იქნებ მირჩიოთ რაიმე ისეთი ვარჯიში...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
თარიღი : 04-07-2011
–ლახტით ხტუნვას აქვს თუ არა დადებითი ეფექტი გახდომის ან სიმაღლეში გაზრდის მიზნით?
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
თარიღი : 18-08-2014
–ფეხების გასახდომი ვარჯიშები ე.წ "მაკრატელი" და "ველოსიპედი" კუნთოვან მასას ხომ არ ზრდის?
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
თარიღი : 03-04-2015
- ვარ 19 წლის მამაკაცი,ვარჯიშობ 2-3 თვეა კუნთების ამოსაყვანად,შედეგი მაქვს ეხა მინდა 1 დგით აი როგორც ვთქვათ ჩავსკდე რაც მინდა ის კერძები და ასე შემდეგ მივირთვა...(ცხიმიანები,ტკბილეულობა და..) და ამის...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
თარიღი : 22-12-2014
- ვაპირებ სამედიცინო თევზის ქონის გამოყენებას იმისთვის რომ სიმაღლეში გავიზარდო როგორც გავიგე ეს შესაძლებელია ... შეგიძლიათ დამიდასტურით ? და კიდე თუ ეს წამალ მართლა სიმაღლეში ზრდის რა სიხშირით და როდის...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
ფიტნესი და სპორტი
თარიღი : 20-05-2012
-მენსტრუაციის დროს თუ შეიძლება ვარჯიში,მაგალითად დილაობით პარკებშემოკრული სირბილი და ველოსიპედით სიარული???რაიმე ცუდს ხომ არ გამოიწვევს?თუ თავის შეკავება ჯობია მაგ დროს ვარჯიშისგან? შეეცადეთ სწრაფად მიპასუხოთ,მადლობა წინასწარ
იხილეთ პასუხი
"პირველად ამ სახლში ჩემს შვილთან ერთად მოვედი. შუქი არ იყო... მხოლოდ სიცარიელე და დასვრილი კედლები" - ბინა, რომელიც 3 შვილის დედამ თავად მოაწყო და საზოგადოება აღაფრთოვანა
"პატარა სახლია, მაგრამ სრულებით აკმაყოფილებს ჩემს მოთხოვნებს" - გიორგი სუხიტაშვილის ბინა
რა ოცნება აისრულა ქეთი ხატიაშვილმა ახალ სახლში გადასვლისას - დაათვალიერეთ მისი ახალი ბინა
"მე და ჩემი დედამთილი არ ვერევით ერთმანეთის ცხოვრებაში... ერთ კვირაში ვბრუნდები ამერიკაში" - ნუკი კოშკელიშვილი დედობის სირთულეებზე და ოჯახზე
შეიძლება თუ არა ნათლიის შეცვლა და როგორ მოვიქცეთ, თუ 2-3 ნათლობის ჯვარი გვაქვს
ცნობილი სუპერმოდელის და მილიარდერის ვაჟი გარდაცვლილი იპოვეს
18-24 იანვრის ზოგადი ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ყველა ნიშნისთვის
სოფო ნიჟარაძის საახალწლო სუფრა ამერიკიდან - ნახეთ რა მოამზადა მომღერალმა
იანვრის მთავრის კალენდარი - კარგი დღეები მგზავრობისთვის, საყიდლებისთვის, თმის შეჭრისთვის
დიეტოლოგია
რატომ არის ნიგოზი გულისთვის მეტად სასარგებლო
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
დაწვრილებით...
როგორ დავიკლოთ წონაში შედეგიანად და უსაფრთხოდ - თუ პანდემიის დროს წონაში მოიმატეთ
დღეში სამი ულუფა ბოსტნეული და ორი ულუფა ხილი ნორმაა მათთვის,
დაწვრილებით...
ღვიძლისთვის სასარგებლო 7 პროდუქტი
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
დაწვრილებით...
კითხვა-პასუხი
კატეგორია :
სამკურნალო მცენარეები
გამარჯობა, მაინტერესებს თუ შეიძლება სისხლის გაწმენდა მცენარეული საშუალებით,მაგალითად ჭარხლის წვენი,...
კატეგორია :
სამკურნალო მცენარეები
-გამარჯობა მყავს ორი წლის გოგო არ არის არაფრის მიმართ ალერგიული...
კატეგორია :
ხალხური საშუალებები
-მოგესალმებით. რას მირჩევთ მწეველი ადამიანისთვის ფილტვების გასაწმენდად? სადღაც წავიკითხე თაფლში...
დასვით კითხვა
სიახლეები
რა ზრდის ორგანიზმის ამტანობას
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
დაწვრილებით...
რჩევები
ხველებისა და სურდოს დროს, თაფლით თერაპია ტაბლეტებზე უკეთ მოქმედებს
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
დაწვრილებით...
ბავშვის ფსიქოლოგია
სასკოლო ადაპტაციის 7 წესი - ფსიქოლოგის რჩევები
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
დაწვრილებით...
ფიტნესი და სპორტი
ხერხემლისათვის განკუთვნილი ვარჯიშები
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
დაწვრილებით...
საოცარი მაროკო- როგორ ცხოვრობენ სახელმწიფოში, რომლის შესახებ ყველას სმენია, მაგრამ არავინ არაფერი იცის
იაკუძა- იაპონური მაფია შემზარავი ტრადიციებით, რომლის წევრებსაც მთელი სხეული ჰქონდათ მოხატული
ცირკის ქვეშ ბერიას ბუნკერია?! - რას ყვება ქართველი ინჟინერი, რომელიც ბერიას ბრძანებით, უნიკალურ პროექტზე მუშაობდა
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა საბურთალოზე
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა გლდანში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა დიდუბეში
„რაც დევს თეფშში, ის დევს თავის ტვინშიც“ – გიორგი ღოღობერიძე დეპრესიის საწინააღმდეგო 5 საკვებ პროდუქტს გვიზიარებს
რა კავშირი აქვს გოგრის თესლს უშვილობასთან? - იცოდეთ ამ პროდუქტის უნიკალური თვისება, რაც აქამდე არც ალბათ გსმენიათ
მესხური ხაჭაპურის ფოტო–რეცეპტი, გამაოგნებელი ცომის მომზადების ტექნოლოგიით
რაკი "ევროპულმა საქართველომ" არჩევნებში წარმატებას ვერ მიაღწია, უნდოდათ პროცესი ყველასთვის პრობლემა გამხდარიყო - ვახტანგ მეგრელიშვილი
შესაძლებელია თუ არა არსებობა 192.5 ლარად?
არ გამოიყენოთ ღვინო დასაბასთურმებლად - რამდენიმე მეთოდი, როგორ უნდა შეწვათ მწვადი სწორად სახლსა თუ საპიკნიკე პირობებში, რათა საფრთხე არ შეგექმნათ
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
სახელი, გვარი
*
საკონტაქტო ტელეფონი
*
მიმართულება
*
აირჩიე
კლინიკა
*
აირჩიე
+
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
გაგზავნა
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
კლინიკა
*
აირჩიე კლინიკა
საკონტაქტო ტელეფონი
*
მიმართულება
*
აირჩიე მიმართულება
+
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
გაგზავნა
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
ოჯახის ექიმის
კონსულტაცია
×
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
ჩივილის სირთულე
ქრონიკული
გადაუდებელი
დაუზუსტებელი
ველი არ უნდა იყოს ცარიელი!
მადლობა, თქვენი შეტყობინება მიღებულია. ოჯახის ექიმი დაგიკავშირდებათ ტელეფონის ან ელ-ფოსტის მეშვეობით