რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
-გამარჯობათ, კუნთი მაქვს გაციებული ზურგის. როგორ მაქვს იცით არც ტკივილი მაწუხებს არაფერი. უბრალოდ დაჭიმულივით მაქვს ვარჯიშში ხელს მიშლის,რო ვვარჯიშობ თითქოს უფრო მეჭიმება. ერთ დროს გადამიარა თუმცა ისევ დამეჭიმა. რას მირჩევთ როგორ ვუშველო ? ვარჯიში გავაგრძელო ?
პასუხი
-რადგან დისტანციურად ვერ შევძლებთ მდგომარეობის შეფასებას, გირჩვეთ ტრავმატოლოგს მიმართოთ, რომ მოხდეს დიფერენცირება ჩივილი მიოზიტს უკავშირდება თუ თუნდაც ვარჯიშის დროს მიღებულ ტრავმას. შეიძლება სინჯოთ ადგილობრივი გამოყენების არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო რომელიმე გელი ან მალამო, მაგ; დიკლფენაკის გელი, ფლექსო გელი, ნაპროფენი....თუმცა ცხადია, უფრო სწორია თუ ჩივილის რეალური მიზეზი იქნება ცნობილი. დიაგნოზიდან გამომდინარე ხდება გადაწყვეტილების მიღება ვარჯიშის გაგრძელებაზე.
!["ევროპული საქართველო" პარლამენტში არ შედის - რას აცხადებს პარტიის გააწყვეტილების შესახებ გიგა ბოკერია](https://mkurnali.ge/pictures/image26/9c074d7c678b7a2b2d36ce18eaf52aaa.jpg ""ევროპული საქართველო" პარლამენტში არ შედის - რას აცხადებს პარტიის გააწყვეტილების შესახებ გიგა ბოკერია")
!["ლედი გოდივა": აი, რატომ დგას გოგონა ნახატზე შიშველი ქალაქის ცენტრში](https://mkurnali.ge/pictures/image26/9a22c3dc897346bba109413de98990d0.jpg ""ლედი გოდივა": აი, რატომ დგას გოგონა ნახატზე შიშველი ქალაქის ცენტრში")
![რა ბედი ეწია ჯავშნოსან კრეისერ "ვარიაგს", საინტერესო ისტორია რუსეთის იმპერიის სამხედრო კრეისერზე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/3fd2e497605daaeebb3bf97060cb951f.jpg "რა ბედი ეწია ჯავშნოსან კრეისერ "ვარიაგს", საინტერესო ისტორია რუსეთის იმპერიის სამხედრო კრეისერზე")
!["ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/a53754c518c4168270ba8d14ad9ec1e2.jpg ""ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს")
!["ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/2be10d027690ef37b9b4141d3d29e261.jpg ""ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს")
![იყვნენ თუ არა კინტოები ჰომოსექსუალები?- "რაც თურქებმა ვერ ქნეს იმას კინტოები გვიშვრებიან! ქალაქელებს რყვნას ასწავლიან"- სტერეოტიპები და რეალობა თბილისის კოლორიტების შესახებ](https://mkurnali.ge/pictures/image26/c474b8abbfc4d8616c355156a4ce883c.png "იყვნენ თუ არა კინტოები ჰომოსექსუალები?- "რაც თურქებმა ვერ ქნეს იმას კინტოები გვიშვრებიან! ქალაქელებს რყვნას ასწავლიან"- სტერეოტიპები და რეალობა თბილისის კოლორიტების შესახებ")
![მაცივარი "ბოში"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/0581be518deb037b342ae1347d1463a1.jpg "მაცივარი "ბოში"")
