რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
- ოვულაციის დროს და შემდეგ ლუთეინურ ფაზაში ბაზალური ტემპერატურა სავარაუდოდ რამდენი უნდა იყოს? ოვულაციის დროს 36.8 რისი მანიშნებელია? მაინცდამაინც 37.0 და მეტი უნდა იყოს?
პასუხი
- ოვულაციის დროს ბაზალური ტემპერატურა მატულობს და 37 და მეტა. თუ ოვულაციის დადგენა გსურთ, შეიძინეთ საოვულაციო ტესტი, ან ჩაიტარეთ ექოსკოპიური მონიტორინგი, რადგან მარტო ბაზალური ტემპერატურით ამის დადგენა გაგიჭირდებათ, თანაც ბაზალური ტემპერატურის გასინჯვას ცოდნა სჭირდება - ბაზალური ტემპერატურა იზომება დღეში ერთხელ, დილით, საწოლიდან აუდგომლად; ბაზალური ტემპერატურის გაზომვამდე ძილის ხანგრძლივობა 3 საათზე ნაკლებს არ უნდა შეადგენდეს. ანუ, თუ გაიღვიძეთ 6 საათზე, ერთი წუთით ადექით, შემდეგ დაწექით და დაიძინეთ, მაშინ ტემპერატურა 9 საათზე ადრე არ უნდა გაიზომოთ.