კითხვა პასუხი

რუბრიკები

ჟურნალის ავტორები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

არქივი

თებერვალი 2021

კითხვა-პასუხი

კატეგორია : ბავშვის კვება

-გამარჯობა , ბავშვი არის 1 თვის , ხელოვნურ კვებაზეა , დაიბადა 2600 , ხანდახან ჭამს 90 , ხან 60 , 75 , 80 გრამს და ნორმალურია ? ან 1 თვის...

კატეგორია : რჩევები მშობლებს

გამარჯობა. მყავს 3თვის გოგონა.მაინტერესებს როდიდანაა შესაძლებელი რომ ხელში აყვანისას მენჯზე შემოვისვა?

კატეგორია : ბავშვის კვება

-გამარჯობა. მაინტერესებს 1 თვის ბავშვზე სოსკის კომპოტებში ჩაწობა და მიცემა შეიძლება ? ან ჩაიში .. ვნერვიულობ და..

კონსულტანტები

ყველა კონსულტანტი

ვის უნდა ვუჩივლოთ? ოღონდ რაიმე მოგვცენ, ასეთ სიტუაციაში ვართ - პაატა იმნაძე

მოეხსნებათ თუ არა სოციალურად დაუცველის სტატუსი გერმანიაში დასაქმების სამთვიანი პროგრამით წასულ მოქალაქეებს

რუსეთის საგარეო უწყება - ამერიკელ კოლეგებს მოვუწოდებთ, ცეცხლს ნუ ეთამაშებიან

"ჩემს მშობლებს ახლოსაც არ მივაკარებ ასეთი გზით შემოსულ ვაქცინას... თავის ხალხზე ექსპერიმენტი ჩაატარა" - რას წერს ექიმი რუსულ ვაქცინაზე

თუ კოსმოსში მოგზაურობაზე ოცნებობთ - იაპონელი მილიარდერი 8 ადამიანს მთვარეზე სამოგზაუროდ ეპატიჟება

ბერმუდის სამკუთხედი:აუხსნელი ფენომენი თუ დიდი ხუმრობა? მეცნიერთა ახალი ჰიპოთეზები ბერმუდის სამკუთხედთან დაკავშირებით

მოქნილობის დედოფალი, რომელიც გინესების რეკორდების წიგნში შევიდა. ნორმა თუ პათოლოგია?

„გოგონა ბუშტით“ გაყიდვის შემდეგ აუქციონზე „თვითგანადგურდა“.

Аренда за день 3-комнатная Квартира. Глдани

ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა გლდანში

2 room Flat for sale. Batumi

უფასო კითხვა

ფასიანი კითხვა

დაუსვით კითხვა ექიმს

ონლაინ

კითხვა-პასუხი - რჩევები

კატეგორია - რჩევები

20-06-2010

- მაგნიუმის დეფიციტი ცუდად აისახება ჩემს ორგანიზმზე და ძალიან გთხოვთ, იქნებ მირჩიოთ მაგნიუმის შემცვლელი პროდუქტები?

პასუხი

- როგორც ჩანს, ექიმებმა მაგნიუმის დეფიციტი დაგიდგინეს. მაგნიუმის ძირითადი წყარო ორგანიზმისთვის პროდუქტებია. გთავაზობთ 100 გრამ პროდუქტში მაგნიუმის შემცველობის ცხრილს:
თეთრი პური 0,9 მგ
ძროხის რძე 12 მგ
ძროხის ხორცი 27 მგ
ღორის ხორცი 27 მგ
ქაშაყი 31 მგ
ყველი 35 მგ
ქათმის ხორცი 37 მგ
ბანანი 39 მგ
სიმინდი 43 მგ
ქათმის კვერცხი 47მგ
ისპანახი 58 მგ
ბრინჯი 64 მგ
მსხვილად დაფქვილი ხობლის პური 70 მგ
თეთრი ლობიო 130 მგ
შვრიის ბურღული (ჰერკულესი) 139 მგ
არაქისი 163 მგ
ნუში 170 მგ
სოია 250 მგ
კაკაო 414 მგ
ხორბლის ღერღილი 590 მგ

მაგნიუმით მდიდარია აგრეთვე მზესუმზირა, ციტრუსები, ვაშლი.

რეკომენდებული ექიმები