რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
- მაინტერესებს, რამდენად შეუძლია მამაკაცის სიმსუქნეს ხელი შეუშალოს ქალს დაფეხმძიმებაში და მოქმედებს თუ არა ეს უკანასკნელი სპერმის ხარისხზე?
პასუხი
- სიმსუქნე არასახარბიელოა მამაკაცის რეპოდუქციული ჯანმრთელობისთვის (შეიძლება იმოქმედოს სპერმის ხარისხზე) და წონის დაკლება როგორც ქალის, ასევე მამაკაცის რეპროდუქციულ ფუნქციაზე დადებითად აისახება. მეტად მნიშვნელოვანია კალორიების შეზღუდვა ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლების (შაქრის, შაქრის შემცველი პროდუქტების) და ცხიმების ხარჯზე. აუცილებელია ცილოვანი საკვების, სითხის საკმაო ოდენობით მიღება, 4-ჯერადი კვება მცირე ულუფებით. ძალიან კარგია განტვირთვის დღეები.