ვარ 19 წლის. ჭარბი წონისა და სტრესის მოხსნის მიზნ... | ფიტნესი და სპორტი - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2021
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ფიტნესი და სპორტი

კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი

19-06-2010

- ვარ 19 წლის. ჭარბი წონისა და სტრესის მოხსნის მიზნით დავიწყე დილით სირბილი. მთელი დღე მეძინება. გამიგია, რომ ვარჯიშის შემდეგ ძილი არასასურველია წონაში დაკლებისთვის. მართლა ასეა?

პასუხი
- დილის ვარჯიშის არსი ის არის, რომ მის შემდეგ თავს მხნედ და შემართულად გრძნობდეთ და მოთენთილობა და ძილიანობა არ გეუფლებოდეთ. შესაძლოა თქვენ უეცრად ძალიან დაიტვირთეთ, რამაც მოთენთილობა გამოიწვია. გირჩევთ, ვარჯიშის ინტენსივობა ნელა გაზარდოთ. ძილი ნამდვილად არ შეაფერხებს წონის კლებას.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
უახლესი ლაზერული აპარატით,რომელიც კლინიკა "ახალმა მზერამ" მიიღო გრანტის წესით, შესაძლებელია გლაუკომის სკრინინგი,
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად