რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
- ვარ 21 წლის ბიჭი, სიმსუქნისაკენ მიდრეკილი, მაგრამ არც ისე მსუქანი, წონა 78 კგ, ტანთან შედარებით ცხიმი ჭარბად მიგროვდება მკერდზე, 85 კგ ვიყავი და 73 კგ მდე დავიკელი, მკერდმაც დაიკლო ცოტა, მაგრამ მაინც დარჩა, 14-15 წლის ასაკში ჩავიტარე ენდოკრინული გამოკვლევა, არანაირი დარღვევა არ აღინიშნებოდა. ოდნავ მომატებისას ჭარბად გროვდება ცხიმი მკერდის მიდამოში, რაც დისკომფორტს და კომპლექსს მიქმნის. როგორ მოვიშორო? რა ვქნა? მირჩიეთ რამე...
პასუხი
- უპირველეს ყოვლისა, მოგვწერეთ თქვენი სიმაღლე, რათა შევაფასოთ თქვენი წონა ამ ეტაპზე. შესაძლოა დაკლების მიუხედავად მაინც ჭარბი წონა გაქვთ. თუ ასე არაა, უნდა მიმართოთ ფიტნეს-კლუბს ან სპორტული მედიცინის სპეციალსიტებს, რათა შეირჩეს სპეციალური ვარჯიშები წინის დაკლების შემდეგ სხეულის კორექციისათვის.
![გოგი წულაიამ პარტია "თავისუფალი საქართველო" დატოვა](https://mkurnali.ge/pictures/image26/6cc95c2eee4fc0ef9753fe605a311b2d.jpg "გოგი წულაიამ პარტია "თავისუფალი საქართველო" დატოვა")
![დღეიდან რესტორნები იხსნება, მაგრამ 1-ელ აპრილამდე "ცოცხალი მუსიკის" შესრულება იკრძალება](https://mkurnali.ge/pictures/image26/164d130c7b261bd5321845de6518bb6d.jpg "დღეიდან რესტორნები იხსნება, მაგრამ 1-ელ აპრილამდე "ცოცხალი მუსიკის" შესრულება იკრძალება")
!["ჩემი აქ დამკვიდრებით ბევრი ადამიანი დამშვიდდება და დაწყნარდება, პირველ რიგში კი მე..." - სტუმრად მამა პეტრეს ახალ სახლში](https://mkurnali.ge/pictures/image26/4c9af904af60006817076bdfac2d507a.jpg ""ჩემი აქ დამკვიდრებით ბევრი ადამიანი დამშვიდდება და დაწყნარდება, პირველ რიგში კი მე..." - სტუმრად მამა პეტრეს ახალ სახლში")
!["გაზარდეთ გმირები და არა მონები! გაზარდეთ გამბედავი ადამიანები! ბავშვი ვითარდება სწორედ სირთულეების გადალახვის პროცესში!"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/f55e2f21499c12121454c2936bf49f25.jpg ""გაზარდეთ გმირები და არა მონები! გაზარდეთ გამბედავი ადამიანები! ბავშვი ვითარდება სწორედ სირთულეების გადალახვის პროცესში!"")
!["ტელევიზიაში ზოგს ჰქონდა "შანელის", "დიორის" ტონალური და ტუჩსაცხი; მეც მინდოდა, მაგრამ დაბალი ხელფასით ვერ ვწვდებოდი" - ნუკი კოშკელიშვილი](https://mkurnali.ge/pictures/image26/f87e9c6e647dad097bf3f19b0d4155ab.jpg ""ტელევიზიაში ზოგს ჰქონდა "შანელის", "დიორის" ტონალური და ტუჩსაცხი; მეც მინდოდა, მაგრამ დაბალი ხელფასით ვერ ვწვდებოდი" - ნუკი კოშკელიშვილი")
![მაღაზია / მზა ბიზნესი "ჩვენი სოფლიდან"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/17e533ce7fcb0b7110dd7bd7033d02fa.jpg "მაღაზია / მზა ბიზნესი "ჩვენი სოფლიდან"")
![გოგი წულაიამ პარტია "თავისუფალი საქართველო" დატოვა](https://mkurnali.ge/pictures/image30/38f775f8f10262cd28894903ac0db623.jpg "გოგი წულაიამ პარტია "თავისუფალი საქართველო" დატოვა")