იქნებ მითხრათ, "მარგი" გასახდომად რამდენად ეფექტუ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე
მთავარი
ჩვენ შესახებ
რეკლამა
კონტაქტი
ხშირად დასმული კითხვები
პროფილი
კლინიკები
ექიმები
ჟურნალი მკურნალი
კითხვა ექიმს
ენციკლოპედია
გამომთვლელები
კორონავირუსი
მერკის ცნობარი
კითხვა-პასუხი
მედიცინის სიახლენი
ქალი
მამაკაცი
პედიატრია
სტომატოლოგია
ფიტოთერაპია
ალერგოლოგია
დიეტოლოგია
ნარკოლოგია
კანი, კუნთები, ძვლები
ქირურგია
ფსიქონევროლოგია
ონკოლოგია
კოსმეტოლოგია
დაავადებები და მკურნალობა
პროფილაქტიკა
სამედიცინო ენციკლოპედია
სხვადასხვა
რუბრიკები
სიახლეები
ქალი
ორსულობა
გინეკოლოგია
რჩევები
მამაკაცი
უროლოგია
ანდროლოგია
რჩევები
პედიატრია
ბავშვის კვება
ფიზიკური განვითარება
ბავშვთა ინფექციები
ბავშვის აღზრდა
მკურნალობა
რჩევები მშობლებს
ბავშვის ფსიქოლოგია
სტომატოლოგია
ფიტოთერაპია
სამკურნალო წერილები
ხალხური საშუალებები
სამკურნალო მცენარეები
ალერგოლოგია
დიეტოლოგია
ნარკოლოგია
კანი, კუნთები, ძვლები
დერმატოლოგია
რევმატოლოგია
ორთოპედია
ტრავმატოლოგია
ქირურგია
ზოგადი ქირურგია
ესთეტიკური ქირურგია
პლასტიკური ქირურგია
ფსიქონევროლოგია
ფსიქოლოგია
ნევროლოგია
ფსიქიატრია
ონკოლოგია
კოსმეტოლოგია
დაავადებები, მკურნალობა
ყელი, ყური, ცხვირი
თვალი
კარდიოლოგია
კარდიოქირურგია
ანგიოლოგია
ჰემატოლოგია
ნეფროლოგია
სექსოლოგია
პულმონოლოგია
ფტიზიატრია
ჰეპატოლოგია
გასტროენტეროლოგია
პროქტოლოგია
ინფექციური
ნივთიერებათა ცვლა
პარაზიტოლოგია
ენდოკრინოლოგია
ტოქსიკოლოგია
აღდგენითი თერაპია
ექიმები ხუმრობენ
პროფილაქტიკა
ფიტნესი და სპორტი
მასაჟი
კურორტოლოგია
სხეულის ჰიგიენა
ბალნეოლოგია
სხვადასხვა
ფარმაკოლოგია
მედიცინის ისტორია
გენეტიკა
ვეტერინარია
მცენარეთა მოვლა
დიასახლისის კუთხე
მედიცინა და რელიგია
რჩევები
ეკოლოგია
სოციალური
სინდრომი
მკურნალობის მეთოდები
ანესთეზიოლოგია
პირველი დახმარება
სამედიცინო ტესტი
დიაგნოსტიკა
ჟურნალის ავტორები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
არქივი
ივლისი
×
რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლით
როგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა
როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას
9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს
ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
კითხვა-პასუხი
კატეგორია :
ბავშვის ფიზ. განვითარება
-გამარჯობათ, ვარ 13 წლის(გოგო) და სიმაღლეში ვარ 153სმ, მამა 183სმ-ია დედა 162სმ,ნორმალურია ამ ასაკში ეს სიმაღლე?
კატეგორია :
რჩევები მშობლებს
-გამარჯობა ჩემ ბიჭს ენა აქვს დაბმული არის 3 თვის წონაში არ უშლის ხელს მაინტერესებს თუ წონაში ხელს არ უშლის შესაძლებელია შემდეგ ლაპარაკში შეუშალოს ხელი? და აუცილებელია ენის აჭრა? მადლობა წინასწარ
კატეგორია :
დაავადებათა მკურნალობა
-მოგესალმებით.9 წლის ბაჳშვს აქვს კუჭში გაუვალობა.3-4დღეში ერთხელ გადის,ისიც იძულებით ვუშვებ საპირფარეშოში რომ თავს ძალა დაატანოს და ქონდეს კუჭის მოქმედება.ამბობს რომ არ უნდა კუჭში გასვლა.როგორ მოვიქცეთ?მყავდა გასტროენტეროლოგთან,მითხრა რომ იყო არასწორი კვების...
კონსულტანტები
ლალი ფხალაძე
ჯაკო უგრეხელიძე
მერაბ მამაცაშვილი
ნინო ლორთქიფანიძე
ყველა კონსულტანტი
დღეს სერიოზული მსჯელობა იყო საკოორდინაციო საბჭოზე ამ საკითხებთან მიმართებაში - ამირან გამყრელიძე
სახიფათო სიმპტომები, რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს - ჩვენებები შესაძლოა ყოველდღიურადაც აღგენიშნებათ და ყურადღებას არ უთმობთ
5 დაავადება, რომელსაც წყლის არასაკმარისი მიღება იწვევს
"კოვიდი არ ჩერდება. ლაბორატორიაში შექმნილ ვირუსს დიდი ალბათობით განსხვავებული ქცევის ლოგიკა აქვს ბუნებრივთან შედარებით" - რას წერს ზურაბ გურული
"მეგონა, ბოლოჯერ ვსუნთქავდი, ხელ-ფეხი დამიბუჟდა, ვერ ვგრძნობდი სად ვიყავი, რას ვაკეთებდი" - სალომე შარვაძე საზოგადოებას ვაქცინაციისკენ მოუწოდებს
"ვითმენ, რომ არ დავწერო, მაგრამ გ@@@@@@ით ჩვენი ცხოვრებიდან,” - რამ აღაშფოთა ხათუნა ჟორდანია
საიქიოდან მობრუნებული?-ექიმებს იმედი აქვთ,რომ მომღერალი МакSим-ი(მაქსიმი) გადარჩება
კარიერის გარიჟრაჟზე გადაღებული ცნობილების პიკანტური ფოტოები
Аренда за день 2-комнатная Квартира. Сабуртало
2 room Flat daily rent. Didube
2 room Flat daily rent. Gldani
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
დაუსვით კითხვა ექიმს
ონლაინ
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია
კატეგორია -
დიეტოლოგია
16-06-2010
- იქნებ მითხრათ, "მარგი" გასახდომად რამდენად ეფექტური საშუალებაა და გერკულესი თუ არის გასახდომად კარგი?
პასუხი
- არც მარგის პური და არც ჰერკულესი გასახდომი საშუალება არ არის, უბრალოდ ეს პროდუქტები არ არის მაღალკალორიული.
რეკომენდებული ექიმები
გახდი რეკომენდებული
ირაკლი დარცმელია
დერმატოლოგი
დეა კვეზერელი -კოპაძე
დერმატოლოგი
ირაკლი ფირცხალაიშვილი
დერმატოლოგი
ლევან კალატოზიშვილი
დერმატოლოგი
რეკომენდებული კლინიკები
გახდი რეკომენდებული
ლანცეტი
მაღალი სამედიცინო ტექნოლოგიების ცენტრი, საუნივერსიტეტო კლინიკა
თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი
მ. იაშვილის ბავშვთა ცენტრალური საავადმყოფო
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
კატეგორია -
დიეტოლოგია
თარიღი : 29-05-2011
-ძალიან გთხოვთ მიპასუხეთ, მენსტრუაციის დროს თუ შესაძლებელია დიეტის მეშვეობით წონაში კლება? გაგებული მაქვს, რომ ამ დროს არც წონაში კლების და არც მომატების შანსი არ არის. ასევე გაგებული მაქვს, რომ ამ...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
დიეტოლოგია
თარიღი : 27-02-2012
- არ ვჭმდი საერთოდ პურს და 6-ის მერეც არ ვჭამდი, გავაკეთე დიეტა და ნახევრად ვშიმშილობდი და ეხლა დავანებე ყველაფერს თავი და ვეღარ ვძღები, სულ მშია და საგრძნობლადაც მოვიმატე...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
დიეტოლოგია
თარიღი : 11-12-2011
-გმადლობთ პასუხისთვის და კიდევ ერთი შეკითხვა - როგორც მოგწერეთ, ვარ 165 სანტიმეტრი, 65 კილო, ვცხოვრობ ზომიერად აქტიური ცხოვრების წესით (32 წლის ქალი). რამდენი კალორია უნდა მივიღო დღეში, რომ არ მოვიმატო...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
დიეტოლოგია
თარიღი : 15-12-2010
- ვარ 30 წლის, 167 სმ და 88 კილო, იქნებ მირჩიოთ რამე დიეტა? ვარ გათხოვილი, 2 შვილის დედა. სულ მაქვს შიმშილის გრძნობა, როგორ მოვიშორო ეს?
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
დიეტოლოგია
თარიღი : 06-06-2016
-გამარჯობა. ყოველ დილით მივირთმევ, ეგრედწოდებულ გერკულესის ფაფას. უმს, ხან რძესთან ერთად, ხან იოგურტთან ერთად, ხან ბოსტნეულთან ერთად. ამას უკვე წლებია ვაკეთებ და ისე მივეჩვიე, რომ ხანდახან საღამოობითაც დიდი სიამოვნებით გეახლებით....
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
დიეტოლოგია
თარიღი : 26-06-2018
-ვარ 14 წლისს 158სმ და 45-46კგ მინდა დავიკლო 1-2 კილო. ვიღებ დაბალკალორიულ პროდუქტებს და ვვარჯიშობ დღეში 1 საათი მაინც მაგრამ ვერ ვიკლებ. არ ვიღებ ცომეულს ტკბილეულს და ესეთ რაღაცეებს. დღეში...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
დიეტოლოგია
თარიღი : 13-04-2016
-გამარჯობათ ვარ ძვალმსხვილი 18 წლის ბიჭი და მაინტერესებს ეს ხელს შემიშლის თუ არა დასუსტებაში ანუ ვთქვათ სასურველი ფეხის ფორმის მიღებაში
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
დიეტოლოგია
თარიღი : 19-05-2016
-გამარჯობა,დიდი ხანი ვიყავი ბულიმიით დაავადებული,და ყოველთვის ვცდილობდი თავის დანებებას მაგრამ,ბულიმია ისევ მახსენებდა თავს,...სამი კვირის წინ გადავწყვიტე რომ აღარ დავნებდებოდი,და ასეც არის,მაინტერესებს შევძლებ დამოუკიდებლად განკურნებას თუ კვლავ შესაძლოა ეს დამემართოსს?მადლობა
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
დიეტოლოგია
თარიღი : 16-04-2015
გამარჯობა, ცოტა ხნის წინ გადავწყვიტე გავმხდარიყავი ვეგეტარიანელი, რადგან ხორცს უკვე ვეღარ ვჭამდი, როცა ვაცნობიერებდი, რომ ის ცოცხალი არსების იყო. მაინტერესებს თუ არის საშიში ვეგეტარიანელობა ადამიანისთვის? (ვჭამ: კვერცს, თაფლს, რძეს,) მცენარეულ...
იხილეთ პასუხი
კატეგორია -
დიეტოლოგია
თარიღი : 15-02-2020
-გამარჯობათ, ვარ 39 წლის. მაინტერესებს გასახდომ წამლებს რომ უკეთებენ რეკლამას რამდენად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის.
იხილეთ პასუხი
სახლის ყიდვას ნუ იჩქარებთ, სანამ ამ საკითხებს არ გაარკვევთ
რატომ აკრავენ გამოცდილი დიასახლისები ფანჯრებზე შესაფუთ ცელოფანს
"სტრესი ყვავილებთან ურთიერთობამ გადამატანინა... შვილის გამოჯანმრთელებაც ამ ყვავილებმა მახარეს" - როგორ იქცა მშვენიერი ბაღი თერაპიად
"გთხოვთ, დაუშვათ გამონაკლისი... 2 პირბადით დავდივარ და ძალიან მიჭირს..." - 13 წლის მოზარდის თხოვნა ცნობილ პედიატრს
"ასე მეგონა, რომ ბოლოჯერ ვსუნთქავდი..." - სალომე შარვაძე მეექვსე დღეა, კოვიდს ებრძვის
"კვერცხი ბავშვის ტვინის ფუნქციონირებისათვის ძალიან მნიშვნელოვანი პროდუქტია" - მარი მალაზონია ასახელებს პროდუქტებს, რომლებიც ბავშვის ტვინის მუშაობისთვის საუკეთესო ხელშემწყობია
"ცოტა შოკირებული, მაგრამ ამავდროულად, მადლობელი ვარ" - ნატალია ქუთათელაძის წარმატება ბრიტანულ საოპერო კონკურსში (ვიდეო)
"ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს
"ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს
აპრილის სასიყვარულო ასტროპროგნოზი - ნახეთ ვინ აღმოჩნდება რომანტიკის სამყაროში
დიეტოლოგია
რომელი პროდუქტები ებრძვის ეფექტურად "ცუდი" ქოლესტერინის დონეს?
იხილეთ ვიდეო.
დაწვრილებით...
"არაფერს ვჭამ, მაგრამ მაინც ვსუქდები"- ფაქტორები, რომლებიც სიმსუქნეს განაპირობებენ
გვესაუბრება ექიმი მარინე ცომაია.
დაწვრილებით...
რითია სასარგებლო მოცვი - მისი მრავალმხრივი სამედიცინო ეფექტი გაგაოცებთ
კრემნიუმის მაღალი შემცველობის შედეგად, მოცვი აუმჯობესებს კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობას,
დაწვრილებით...
კითხვა-პასუხი
კატეგორია :
სამკურნალო მცენარეები
გამარჯობა, მაინტერესებს მძიმედ გამოვლენილი ჭინჭრის ციების დროს( რომელიც 3 თვეზე...
კატეგორია :
სამკურნალო მცენარეები
-კითხვა მქონდა კარგია თუ ცუდი თქო და ანტისეპრიკური თირკმელებისთვისო და...
კატეგორია :
ფიტოთერაპია
-კრაზანას ჩაი კაია თირკმელებისთვის
დასვით კითხვა
ანდროლოგია
უძილობა სპერმის ხარისხს აქვეითებს
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
დაწვრილებით...
რჩევები
პირშუშხა პირის ღრუში უსიამოვნო სუნს გაგიქრობთ
საკვების მონელების პროცესის ამა თუ იმ რგოლის მოშლისას,
დაწვრილებით...
რჩევები
აუფერულებს ჭორფლს და ლაქებს - მსხლის გამოყენება კოსმეტოლოგიაში
არსებობს უამრავი კოსმეტიკური პროდუქტი, რომლებიც მსხლის ინგრედიენტებსაც შეიცავს.
დაწვრილებით...
რჩევები
როგორ შევინარჩუნოთ თმის სიჯანსაღე სიცხეში
მზის მცხუნვარე სხივები უარყოფითად მოქმედებს თმის სიჯანსაღესა და შესახედაობაზე.
დაწვრილებით...
როგორ გამოიყურებიან "მუმიის" მსახიობები დღეს?
როგორ დაიღუპა სტალინის ვაჟი სინამდვილეში?- ტყვედ ჩავარდნილი იაკობ ჯუღაშვილის ისტორია
რას ნიშნავს შენი სახელი? – საქართველოში გავრცელებული სახელების განმარტებები
რა აღმოუჩინეს იმ ადამიანებს, რომლებიც პლასტმასის ბოთლიდან წყალს სისტემატურად სვამდნენ
„არ ვსვამ ყავას, ალკოჰოლს...“ - 52 წლის ჯენიფერ ლოპესის ახალგაზრდობისა და სილამაზის 6 საიდუმლო
საზამთროს დაჭრის 3 მარტივი და თანაც ორიგინალური მეთოდი
სახიფათო სიმპტომები, რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს - ჩვენებები შესაძლოა ყოველდღიურადაც აღგენიშნებათ და ყურადღებას არ უთმობთ
დღეს სერიოზული მსჯელობა იყო საკოორდინაციო საბჭოზე ამ საკითხებთან მიმართებაში - ამირან გამყრელიძე
ვის ემუქრება ანემია? - იცოდეთ ყველა სიმპტომი, რადგან გარკვეულ ეტაპამდე დაავადება შეუმჩნევლად მიმდინარეობს
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
სახელი, გვარი
*
საკონტაქტო ტელეფონი
*
მიმართულება
*
აირჩიე
კლინიკა
*
აირჩიე
+
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
გაგზავნა
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
კლინიკა
*
აირჩიე კლინიკა
საკონტაქტო ტელეფონი
*
მიმართულება
*
აირჩიე მიმართულება
+
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
გაგზავნა
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
!["კოვიდი არ ჩერდება. ლაბორატორიაში შექმნილ ვირუსს დიდი ალბათობით განსხვავებული ქცევის ლოგიკა აქვს ბუნებრივთან შედარებით" - რას წერს ზურაბ გურული](https://mkurnali.ge/pictures/image26/8af124d8058193bb4acf3bd0777d0cd8.jpg ""კოვიდი არ ჩერდება. ლაბორატორიაში შექმნილ ვირუსს დიდი ალბათობით განსხვავებული ქცევის ლოგიკა აქვს ბუნებრივთან შედარებით" - რას წერს ზურაბ გურული")
!["მეგონა, ბოლოჯერ ვსუნთქავდი, ხელ-ფეხი დამიბუჟდა, ვერ ვგრძნობდი სად ვიყავი, რას ვაკეთებდი" - სალომე შარვაძე საზოგადოებას ვაქცინაციისკენ მოუწოდებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/bb800bd07f9dfc4622d9fd9f2787a3b7.jpg ""მეგონა, ბოლოჯერ ვსუნთქავდი, ხელ-ფეხი დამიბუჟდა, ვერ ვგრძნობდი სად ვიყავი, რას ვაკეთებდი" - სალომე შარვაძე საზოგადოებას ვაქცინაციისკენ მოუწოდებს")
!["ვითმენ, რომ არ დავწერო, მაგრამ გ@@@@@@ით ჩვენი ცხოვრებიდან,” - რამ აღაშფოთა ხათუნა ჟორდანია](https://mkurnali.ge/pictures/image26/1f8ad8cce3b3c3e20cc2fd2e5268f64b.jpg ""ვითმენ, რომ არ დავწერო, მაგრამ გ@@@@@@ით ჩვენი ცხოვრებიდან,” - რამ აღაშფოთა ხათუნა ჟორდანია")
!["სტრესი ყვავილებთან ურთიერთობამ გადამატანინა... შვილის გამოჯანმრთელებაც ამ ყვავილებმა მახარეს" - როგორ იქცა მშვენიერი ბაღი თერაპიად](https://mkurnali.ge/pictures/image26/24f6e4908ded6ce729bc82f47cc8747e.jpg ""სტრესი ყვავილებთან ურთიერთობამ გადამატანინა... შვილის გამოჯანმრთელებაც ამ ყვავილებმა მახარეს" - როგორ იქცა მშვენიერი ბაღი თერაპიად")
!["გთხოვთ, დაუშვათ გამონაკლისი... 2 პირბადით დავდივარ და ძალიან მიჭირს..." - 13 წლის მოზარდის თხოვნა ცნობილ პედიატრს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/fd738fa93ba327ca7fcdbd77778c9a83.jpg ""გთხოვთ, დაუშვათ გამონაკლისი... 2 პირბადით დავდივარ და ძალიან მიჭირს..." - 13 წლის მოზარდის თხოვნა ცნობილ პედიატრს")
!["ასე მეგონა, რომ ბოლოჯერ ვსუნთქავდი..." - სალომე შარვაძე მეექვსე დღეა, კოვიდს ებრძვის](https://mkurnali.ge/pictures/image26/4bcb4726232ddad5ecf7567b8f5d4e2d.jpg ""ასე მეგონა, რომ ბოლოჯერ ვსუნთქავდი..." - სალომე შარვაძე მეექვსე დღეა, კოვიდს ებრძვის")
!["კვერცხი ბავშვის ტვინის ფუნქციონირებისათვის ძალიან მნიშვნელოვანი პროდუქტია" - მარი მალაზონია ასახელებს პროდუქტებს, რომლებიც ბავშვის ტვინის მუშაობისთვის საუკეთესო ხელშემწყობია](https://mkurnali.ge/pictures/image26/fdc39e56d3549a18e84edc04b1f805c9.jpg ""კვერცხი ბავშვის ტვინის ფუნქციონირებისათვის ძალიან მნიშვნელოვანი პროდუქტია" - მარი მალაზონია ასახელებს პროდუქტებს, რომლებიც ბავშვის ტვინის მუშაობისთვის საუკეთესო ხელშემწყობია")
!["ცოტა შოკირებული, მაგრამ ამავდროულად, მადლობელი ვარ" - ნატალია ქუთათელაძის წარმატება ბრიტანულ საოპერო კონკურსში (ვიდეო)](https://mkurnali.ge/pictures/image26/8865636203d2729dc6eae47896a0aab3.jpg ""ცოტა შოკირებული, მაგრამ ამავდროულად, მადლობელი ვარ" - ნატალია ქუთათელაძის წარმატება ბრიტანულ საოპერო კონკურსში (ვიდეო)")
!["ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/a53754c518c4168270ba8d14ad9ec1e2.jpg ""ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს")
!["ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/2be10d027690ef37b9b4141d3d29e261.jpg ""ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს")
![როგორ გამოიყურებიან "მუმიის" მსახიობები დღეს?](https://mkurnali.ge/pictures/image26/6f83b5000793a57bcbea7f2a11c746db.jpg "როგორ გამოიყურებიან "მუმიის" მსახიობები დღეს?")
