ვარ 15 წლის 165 და 65 კილო... მინდა დაკლება და რო... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მაისი 2021
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

16-06-2010

- ვარ 15 წლის 165 და 65 კილო... მინდა დაკლება და რომელ დიეტას მირჩევთ ექიმო?

პასუხი
- ამ ასაკში მკაცრი დიეტების დაცვა კატეგორიულად იკრძალება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მხრივ სერიოზული დაღვევები. გირჩევთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს, რაც გულისხმობს სრულფასოვან, მაგრამ ზომიერ კვებას (უარი თქვით სასუსნავებზე, შოკოლადებზე, სწრაფი კვების პროდუქტებზე, გაზიან ტკბილ სასმელებზე; არ ჭამოთ ღამე, ძილის წინ), სპორტით დაკავებას, ღამე სრულფასოვან ძილს, სიგარეტისა და ალკოჰოლის გამორიცხვას.
კომენტარები
24 თებერვალი 2017 18:58
გამარჯობათ მაინტერესებს რამდენად ეფექტურია დილით უზმოზე ნაბეღლავის და მაწვნის მიღება?და რამდენ ხანში მივიღებ შედეგს ვარ 21 წლის
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
გერმანიის რისკების შემფასებელმა ფედერალურმა ინსტიტუტმა გაანალიზა 36 ვეგანისა და 36 პირის (იღებდნენ შერეულ საკვებს) ძვლების მდგომარეობა.
ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერები, სტრესის გადატანისას, გვირჩევენ კაკაოს დალევას
„სმარტფარმთან“ ინეტერვიუში ალერგიულ რინიტზე საუბრობს ბაია ბეზარაშვილი - ალერგოლოგ-იმუნოლოგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი.
ისრაელში მასობრივი ვაქცინაცია დეკემბრის ბოლოდან დაიწყო. ვნახოთ, რა გვაჩვენა
Los Angeles Lakers-ის ერთ-ერთი მფლობელი, ექიმი პატრიკ სუნ-შიონგი მუშაობს კორონავირუსის საწინააღმდეგო ორალურ ვაქცინაზე,
ზოგიერთი პროდუქტი, რომელზეც არის ობის სოკო, განსაკუთრებით საშიშია.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად