ვარ მეტრა სამოცდაათი, 60 კილო და გვერდებზე ცოტათი... | რჩევები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

დეკემბერი 2020
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - რჩევები

კატეგორია - რჩევები

13-06-2010

- ვარ მეტრა სამოცდაათი, 60 კილო და გვერდებზე ცოტათი ხორცები მაქვს გადმოკიდული. არადა, 22 წლამდე თითქმის არ მქონდა. მინდა, ცოტათი მაინც დამიპატარავდეს. იქნებ მასწავლოთ რაიმე ვარჯიში?

პასუხი
- თქვენი სიმაღლისა და წონიდან გამომდინარე, წარმოუდგენელია, რომ გვერდებზე გქონდეთ ზედმეტი ცხიმი, შეიძლება თქვენ არ ვარჯიშობთ და მოდუნებული გაქვთ კუნთები, ან ძალიან მოჭერილ შარვალს ან ქვედაბოლოს იცვამთ. ყველაზე კარგი იქნება, თუ მიმართავთ ფიტნს-კლუბებს. თუ ამის საშუალება არ გაქვთ, მაშინ გირჩევთ, იაროთ ცურვაზე, წელზე ატრიალოთ ჰუპა-ჰული და გააკეთოთ მუცლის პრესის ვარჯიშები.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად