რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
- ვარ 22 წლის გოგო, მაქვს უძილობა. უკვე 4 წელია, სწავლის პარალელურად ვმუშაობ, ღამის ცვლაში. ზოგჯერ ხდება, მიუხედავად იმისა, რომ სამსახურში წასასვლელი არ ვარ, ღამით მაინც ვერ ვიძინებ, შეიძლება დავწვე, მაგრამ 1-2 საათი ვწევარ და მერე ისევ ვდგები და ასე შეიძლება ზედიზედ 2-3 დღე-ღამე ვერ დავიძინო. აღარ ვიცი რა გავაკეთო, მეხსიერება დამიქვეითდა, ვეღარ ვიძინებ, მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება მაქვს. ძალიან გთხოვთ დამეხმარეთ, იქნებ მირჩიოთ რამე ხალხური საშუალება ან რომელიმე უსაფრთხო მედიკამენტი, რომელსაც მიჩვევა არ ახასიათებს, რომ ნორმალურად დაძინება მოვახერხო. ძალიან გთხოვთ უყურადღებოდ ნუ დამტოვებთ
პასუხი
- გირჩევთ ძილის წინ კარგად გაანიავოთ ოთახი, დაძინებამდე 1,5 - 2 საათით ადრე არ უყუროთ ტელევიზორს, არ ჩაერთოთ კამათსა და დაძაბულ საქმიანობაში, დაწექით მაშინ, როცა ჩაძინების სურვილი გექნებათ. შეგიძლიათ ძილის წინ მიიღოთ ვალერიანის ან კორვალოლის წვეთები.
!["კოვიდი არ ჩერდება. ლაბორატორიაში შექმნილ ვირუსს დიდი ალბათობით განსხვავებული ქცევის ლოგიკა აქვს ბუნებრივთან შედარებით" - რას წერს ზურაბ გურული](https://mkurnali.ge/pictures/image26/8af124d8058193bb4acf3bd0777d0cd8.jpg ""კოვიდი არ ჩერდება. ლაბორატორიაში შექმნილ ვირუსს დიდი ალბათობით განსხვავებული ქცევის ლოგიკა აქვს ბუნებრივთან შედარებით" - რას წერს ზურაბ გურული")
!["სტრესი ყვავილებთან ურთიერთობამ გადამატანინა... შვილის გამოჯანმრთელებაც ამ ყვავილებმა მახარეს" - როგორ იქცა მშვენიერი ბაღი თერაპიად](https://mkurnali.ge/pictures/image26/24f6e4908ded6ce729bc82f47cc8747e.jpg ""სტრესი ყვავილებთან ურთიერთობამ გადამატანინა... შვილის გამოჯანმრთელებაც ამ ყვავილებმა მახარეს" - როგორ იქცა მშვენიერი ბაღი თერაპიად")
!["ასე მეგონა, რომ ბოლოჯერ ვსუნთქავდი..." - სალომე შარვაძე მეექვსე დღეა, კოვიდს ებრძვის](https://mkurnali.ge/pictures/image26/4bcb4726232ddad5ecf7567b8f5d4e2d.jpg ""ასე მეგონა, რომ ბოლოჯერ ვსუნთქავდი..." - სალომე შარვაძე მეექვსე დღეა, კოვიდს ებრძვის")
!["გთხოვთ, დაუშვათ გამონაკლისი... 2 პირბადით დავდივარ და ძალიან მიჭირს..." - 13 წლის მოზარდის თხოვნა ცნობილ პედიატრს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/fd738fa93ba327ca7fcdbd77778c9a83.jpg ""გთხოვთ, დაუშვათ გამონაკლისი... 2 პირბადით დავდივარ და ძალიან მიჭირს..." - 13 წლის მოზარდის თხოვნა ცნობილ პედიატრს")
!["კვერცხი ბავშვის ტვინის ფუნქციონირებისათვის ძალიან მნიშვნელოვანი პროდუქტია" - მარი მალაზონია ასახელებს პროდუქტებს, რომლებიც ბავშვის ტვინის მუშაობისთვის საუკეთესო ხელშემწყობია](https://mkurnali.ge/pictures/image26/fdc39e56d3549a18e84edc04b1f805c9.jpg ""კვერცხი ბავშვის ტვინის ფუნქციონირებისათვის ძალიან მნიშვნელოვანი პროდუქტია" - მარი მალაზონია ასახელებს პროდუქტებს, რომლებიც ბავშვის ტვინის მუშაობისთვის საუკეთესო ხელშემწყობია")
!["ცოტა შოკირებული, მაგრამ ამავდროულად, მადლობელი ვარ" - ნატალია ქუთათელაძის წარმატება ბრიტანულ საოპერო კონკურსში (ვიდეო)](https://mkurnali.ge/pictures/image26/8865636203d2729dc6eae47896a0aab3.jpg ""ცოტა შოკირებული, მაგრამ ამავდროულად, მადლობელი ვარ" - ნატალია ქუთათელაძის წარმატება ბრიტანულ საოპერო კონკურსში (ვიდეო)")
!["ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/a53754c518c4168270ba8d14ad9ec1e2.jpg ""ლამაზი მომენტები ჩვენი ცხოვრებიდან" - ანუკი არეშიძე კახი კალაძისა და ბავშვების ვიდეოს აქვეყნებს")
!["ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/2be10d027690ef37b9b4141d3d29e261.jpg ""ნახეთ, ვინ მოვიდა მამიკოს სანახავად" - ანუკი არეშიძე კლინიკიდან ფოტოს აქვეყნებს")
![როგორ გამოიყურებიან "მუმიის" მსახიობები დღეს?](https://mkurnali.ge/pictures/image26/6f83b5000793a57bcbea7f2a11c746db.jpg "როგორ გამოიყურებიან "მუმიის" მსახიობები დღეს?")
