რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
- ვარ 22 წლის გოგო, მაქვს უძილობა. უკვე 4 წელია, სწავლის პარალელურად ვმუშაობ, ღამის ცვლაში. ზოგჯერ ხდება, მიუხედავად იმისა, რომ სამსახურში წასასვლელი არ ვარ, ღამით მაინც ვერ ვიძინებ, შეიძლება დავწვე, მაგრამ 1-2 საათი ვწევარ და მერე ისევ ვდგები და ასე შეიძლება ზედიზედ 2-3 დღე-ღამე ვერ დავიძინო. აღარ ვიცი რა გავაკეთო, მეხსიერება დამიქვეითდა, ვეღარ ვიძინებ, მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება მაქვს. ძალიან გთხოვთ დამეხმარეთ, იქნებ მირჩიოთ რამე ხალხური საშუალება ან რომელიმე უსაფრთხო მედიკამენტი, რომელსაც მიჩვევა არ ახასიათებს, რომ ნორმალურად დაძინება მოვახერხო. ძალიან გთხოვთ უყურადღებოდ ნუ დამტოვებთ
პასუხი
- გირჩევთ ძილის წინ კარგად გაანიავოთ ოთახი, დაძინებამდე 1,5 - 2 საათით ადრე არ უყუროთ ტელევიზორს, არ ჩაერთოთ კამათსა და დაძაბულ საქმიანობაში, დაწექით მაშინ, როცა ჩაძინების სურვილი გექნებათ. შეგიძლიათ ძილის წინ მიიღოთ ვალერიანის ან კორვალოლის წვეთები.
!["ჩემს მშობლებს ახლოსაც არ მივაკარებ ასეთი გზით შემოსულ ვაქცინას... თავის ხალხზე ექსპერიმენტი ჩაატარა" - რას წერს ექიმი რუსულ ვაქცინაზე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/292ad44317fbd69e2322cc52ff05b7c9.jpg ""ჩემს მშობლებს ახლოსაც არ მივაკარებ ასეთი გზით შემოსულ ვაქცინას... თავის ხალხზე ექსპერიმენტი ჩაატარა" - რას წერს ექიმი რუსულ ვაქცინაზე")
!["შავი ბრილიანტი" - უნიკალური ფერის ვაშლი, რომელსაც სუპერმარკეტებში მარტივად ვერ მოიხელთებთ](https://mkurnali.ge/pictures/image26/edf26d6bf72e7f9f0e5ad062ac9f73ae.jpg ""შავი ბრილიანტი" - უნიკალური ფერის ვაშლი, რომელსაც სუპერმარკეტებში მარტივად ვერ მოიხელთებთ")
!["ჩემი აქ დამკვიდრებით ბევრი ადამიანი დამშვიდდება და დაწყნარდება, პირველ რიგში კი მე..." - სტუმრად მამა პეტრეს ახალ სახლში](https://mkurnali.ge/pictures/image26/4c9af904af60006817076bdfac2d507a.jpg ""ჩემი აქ დამკვიდრებით ბევრი ადამიანი დამშვიდდება და დაწყნარდება, პირველ რიგში კი მე..." - სტუმრად მამა პეტრეს ახალ სახლში")
!["არ მინდა გათხოვება და ზარმაცი ქმარი..." - ვინ არიან დები, რომელთა მხიარულ ვიდეოებს ასი ათასობით ნახვა აქვს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/89449ddd01ed0ccb362719097f3a13d6.jpg ""არ მინდა გათხოვება და ზარმაცი ქმარი..." - ვინ არიან დები, რომელთა მხიარულ ვიდეოებს ასი ათასობით ნახვა აქვს")
!["ტელევიზიაში ზოგს ჰქონდა "შანელის", "დიორის" ტონალური და ტუჩსაცხი; მეც მინდოდა, მაგრამ დაბალი ხელფასით ვერ ვწვდებოდი" - ნუკი კოშკელიშვილი](https://mkurnali.ge/pictures/image26/f87e9c6e647dad097bf3f19b0d4155ab.jpg ""ტელევიზიაში ზოგს ჰქონდა "შანელის", "დიორის" ტონალური და ტუჩსაცხი; მეც მინდოდა, მაგრამ დაბალი ხელფასით ვერ ვწვდებოდი" - ნუკი კოშკელიშვილი")
![მაღაზია / მზა ბიზნესი "ჩვენი სოფლიდან"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/17e533ce7fcb0b7110dd7bd7033d02fa.jpg "მაღაზია / მზა ბიზნესი "ჩვენი სოფლიდან"")
