რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
-გამარჯობა, მაინტერესებს ორსულმა დღეში რა რაოდენობის კალცი უნდა მიიღოს?
პასუხი
-ორსულისთვის აუცილებელია კალციუმის შემცველი რძის პროდუქტების მიღება ყოველდღიურად. კალციუმი რძის პროდუქტებიდან ყველაზე მეტია ხაჭოში(დღეში სასურველია 100-200გრ ხაჭოს მიღება), ასევე დღეში 100 გრამი ყველის, 0,5 ლ რძის ან ამდენივე კეფირის მიღებით თქვენ მიიღებთ კალციუმის სადღეღამისო ნორმას.დეტალურად ამ თემას შეგიძლიათ გაეცნოთ ჩვენს ვებ გვერდზე ინტერვიუდან "ორსულობა და მასთან დაკავშირებული პრობლემები", http://www.mkurnali.ge/qali/1457-2009-08-12-17-34-19.html