რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
-გამარჯობა, მაინტერესებს ორსულმა დღეში რა რაოდენობის კალცი უნდა მიიღოს?
პასუხი
-ორსულისთვის აუცილებელია კალციუმის შემცველი რძის პროდუქტების მიღება ყოველდღიურად. კალციუმი რძის პროდუქტებიდან ყველაზე მეტია ხაჭოში(დღეში სასურველია 100-200გრ ხაჭოს მიღება), ასევე დღეში 100 გრამი ყველის, 0,5 ლ რძის ან ამდენივე კეფირის მიღებით თქვენ მიიღებთ კალციუმის სადღეღამისო ნორმას.დეტალურად ამ თემას შეგიძლიათ გაეცნოთ ჩვენს ვებ გვერდზე ინტერვიუდან "ორსულობა და მასთან დაკავშირებული პრობლემები", http://www.mkurnali.ge/qali/1457-2009-08-12-17-34-19.html
![გოგი წულაიამ პარტია "თავისუფალი საქართველო" დატოვა](https://mkurnali.ge/pictures/image26/6cc95c2eee4fc0ef9753fe605a311b2d.jpg "გოგი წულაიამ პარტია "თავისუფალი საქართველო" დატოვა")
![დღეიდან რესტორნები იხსნება, მაგრამ 1-ელ აპრილამდე "ცოცხალი მუსიკის" შესრულება იკრძალება](https://mkurnali.ge/pictures/image26/164d130c7b261bd5321845de6518bb6d.jpg "დღეიდან რესტორნები იხსნება, მაგრამ 1-ელ აპრილამდე "ცოცხალი მუსიკის" შესრულება იკრძალება")
!["ჩემი აქ დამკვიდრებით ბევრი ადამიანი დამშვიდდება და დაწყნარდება, პირველ რიგში კი მე..." - სტუმრად მამა პეტრეს ახალ სახლში](https://mkurnali.ge/pictures/image26/4c9af904af60006817076bdfac2d507a.jpg ""ჩემი აქ დამკვიდრებით ბევრი ადამიანი დამშვიდდება და დაწყნარდება, პირველ რიგში კი მე..." - სტუმრად მამა პეტრეს ახალ სახლში")
!["ბავშვებს, რომლებსაც სკოლაში მისვლამდე ამეცადინებენ, სწავლის მოტივაცია და ინტერესი უქრებათ" - თამარ გაგოშიძე ბავშვის სასკოლოდ მომზადებაზე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/98118169782a72ec68c89d7b5fdf5d89.jpg ""ბავშვებს, რომლებსაც სკოლაში მისვლამდე ამეცადინებენ, სწავლის მოტივაცია და ინტერესი უქრებათ" - თამარ გაგოშიძე ბავშვის სასკოლოდ მომზადებაზე")
!["ტელევიზიაში ზოგს ჰქონდა "შანელის", "დიორის" ტონალური და ტუჩსაცხი; მეც მინდოდა, მაგრამ დაბალი ხელფასით ვერ ვწვდებოდი" - ნუკი კოშკელიშვილი](https://mkurnali.ge/pictures/image26/f87e9c6e647dad097bf3f19b0d4155ab.jpg ""ტელევიზიაში ზოგს ჰქონდა "შანელის", "დიორის" ტონალური და ტუჩსაცხი; მეც მინდოდა, მაგრამ დაბალი ხელფასით ვერ ვწვდებოდი" - ნუკი კოშკელიშვილი")
![მაღაზია / მზა ბიზნესი "ჩვენი სოფლიდან"](https://mkurnali.ge/pictures/image26/17e533ce7fcb0b7110dd7bd7033d02fa.jpg "მაღაზია / მზა ბიზნესი "ჩვენი სოფლიდან"")
![გოგი წულაიამ პარტია "თავისუფალი საქართველო" დატოვა](https://mkurnali.ge/pictures/image30/38f775f8f10262cd28894903ac0db623.jpg "გოგი წულაიამ პარტია "თავისუფალი საქართველო" დატოვა")