მაინტერესებს რამდენი იქნება წიწიბურას კალორიულობა ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2019
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

29-09-2014

-მაინტერესებს რამდენი იქნება წიწიბურას კალორიულობა შემდეგი სახით მომზადებისას: გარეცხილ წიწიბურას ვასხამ ადუღებულ წყალს 1/2 თან და ვაჩერებ მთელი ღამე. ასეთი სახით მომზადებული უფრო დიეტურია თუ ჩვეულებრივ მოხარშული? გმადლობთ!

პასუხი
- კალორაჟი მოხარშულის შემთხვევაში მცირდება. იხილეთ ცხრილი. 100 გრამ მოუხარშავ და 100 გრამ მოხარშულ წიწიბურაზე. 
100 მოუხარშავი წიწიბურა 
კალორიულობა :  330 კკალ   13.2 % 
ცილები :                 12.6 გრ       16.8 % 
ნახშირწყლები :      64 გრ         17.53% 
ცხიმები :                  3.3გრ          3.98% 
ცელულოზა :            1.1 გრ      3.67 % 

100 მოხარშული წიწიბურა 
კალორიულობა :  110 კკალ   4.4 % 
ცილები :                 4.2 გრ        5.6 % 
ნახშირწყლები :     21.3 გრ      5.8 % 
ცხიმები :                  1.1 გრ       1.3 % 
ცელულოზა :          0.3 გრ      1.2 % 
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ქულების დიეტა "კრემლის დიეტის" სახელითაცაა ცნობილი. ეს არის ნახშირწყლების დაბალი შემცველობის დიეტა,
ყაბაყისა და ცუკინის დიეტის პრინციპი მარტივია - ყოველდღე ჩართეთ მენიუში ამ ბოსტნეულის ნებისმიერი კერძი. ერთ თვეში 5 კილოგრამს დაემშვიდობებით.
ატკინსის დიეტა დაბალნახშირწყლოვან დიეტებს მიეკუთვნება. მას სხვანაირად ცილოვან დიეტასაც უწოდებენ. მისი
განურჩევლად იმისა, სად აპირებთ დასვენებას - ზღვაზე თუ მთაში, აუცილებელია თან გქონდეთ პატარა აფთიაქი პირველი დახმარების მედიკამენტებით.
კოღოს ნაკბენს ახასიათებს ქავილი და ხშირად სწორედ ქავილი ხდება ინფექციების შეჭრის, ნაკბენის გაღიზიანების და დიდხანს მოუშუშებლობის მიზეზი.
ზაფხულის დადგომასთან ერთად მატულობს ნაწლავური ინფექციების სიხშირე. დიარეა - ნაწლავთა გახშირებული
ზოგი სიცხეს ვერ იტანს, ზოგიც - სიცივეს. ალბათ, ბევრს აინტერესებს, რომელი უფრო საშიშია ორგანიზმისთვის.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად