მაინტერესებს რამდენი იქნება წიწიბურას კალორიულობა ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ნოემბერი 2020
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

29-09-2014

-მაინტერესებს რამდენი იქნება წიწიბურას კალორიულობა შემდეგი სახით მომზადებისას: გარეცხილ წიწიბურას ვასხამ ადუღებულ წყალს 1/2 თან და ვაჩერებ მთელი ღამე. ასეთი სახით მომზადებული უფრო დიეტურია თუ ჩვეულებრივ მოხარშული? გმადლობთ!

პასუხი
- კალორაჟი მოხარშულის შემთხვევაში მცირდება. იხილეთ ცხრილი. 100 გრამ მოუხარშავ და 100 გრამ მოხარშულ წიწიბურაზე. 
100 მოუხარშავი წიწიბურა 
კალორიულობა :  330 კკალ   13.2 % 
ცილები :                 12.6 გრ       16.8 % 
ნახშირწყლები :      64 გრ         17.53% 
ცხიმები :                  3.3გრ          3.98% 
ცელულოზა :            1.1 გრ      3.67 % 

100 მოხარშული წიწიბურა 
კალორიულობა :  110 კკალ   4.4 % 
ცილები :                 4.2 გრ        5.6 % 
ნახშირწყლები :     21.3 გრ      5.8 % 
ცხიმები :                  1.1 გრ       1.3 % 
ცელულოზა :          0.3 გრ      1.2 % 
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად