კითხვა პასუხი

რუბრიკები

ჟურნალის ავტორები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

არქივი

ნოემბერი 2020

კითხვა-პასუხი

კატეგორია : ბავშვის კვება

მოგესალმებით, დაბადებიდან ვართ ხელოვნურ კვებაზე. გთხოვთ, მომწერეთ 8 თვის ასაკიდან რა სახის, რამდენჯერ და რა რაოდენობის საკვები უნდა მიიღოს ბავშვმა.მადლობა

კატეგორია : ბავშვის კვება

-მოგესალმებით 10 თვის მყავს პატარა, ხილიდან ვაჭმევ მხოლოდ ვაშლს და თუ შეიძლება ვაშლთან ერთად კივი ვაჭამო? კივი რომელ თვიდან არის რეკომენდირებული?

კატეგორია : ბავშვის კვება

-მოგესალმებით, 10 თვის მყავს პატარა და თუ შეიძლება ბროწეულის წვენი დავალევინო დღეში ერთი ჩაის კოვზი?

კონსულტანტები

ყველა კონსულტანტი

როგორ უნდა მოხდეს პრეპარატ "რემდესივირის" გამოყენება კორონავირუსის სამკურნალოდ? - ამირან გამყრელიძე განმარტებას აკეთებს

როდის შემოვა ქვეყანაში კორონავირუსის ვაქცია? - ამირან გამყრელიძე განცხადებას აკეთებს

ლარში გაცემულ სესხებზე საპროცენტო განაკვეთი შემცირდა

"მშობლებს ინტერნეტის ფული არ აქვთ, ბავშვები ონლაინგაკვეთილებს ვერ ესწრებოდნენ.. ქოთნებში ია გავახარეთ და მათი გაყიდვით შევაგროვეთ თანხა" - ლადო აფხაზავას უჩვეულო მეთოდი მოსწავლეების დასახმარებლად

საქართველოში კორონავირუსის 3216 ახალი შემთხვევა გამოვლინდა - როგორია მათი გადანაწილება ქვეყნის მასშტაბით

სახალისო ფოტოები -2020

უმრავლესობა სამედიცინო პირბადეს შეცდომით ატარებს

ოჯახმა არ იცოდა, რომ 40 წლის განმავლობაში ტუალეტში განძი ეკიდა

უფასო კითხვა

ფასიანი კითხვა

დაუსვით კითხვა ექიმს

ონლაინ

კითხვა-პასუხი - ნევროლოგია

კატეგორია - ნევროლოგია

25-09-2014

-გამარჯობათ,ვარ 15 წლის მუდმივად მაწუხებს უძილობა, ხანდახან დილის ექვსამდეც ვერ ვიძინებ ,თითქოს გულიც მიჩქარდება,ვნერვიულდები, დეპრესია მეწყება ,და მუდმივად თვალები ჩალურჯებული მაქვს ,და მტკივა კიდეც ,რას მირჩევდით ?

პასუხი

-უძილობის ერთერთი მიზეზი შესაძლოა იყოს არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა . გირჩევთ მოიწესრიგოთ დღის რეჟიმი – სასურველია დილით ადრე ადგეთ და სკოლაში წასვლამდე, შეასრულოთ დილის ვარჯიში, ზოგადად კი სასურველია დაკავდეთ სპორტით, საღამოს 21 საათის შემდეგ ნუ მიუჯდებით კომპიუტერს, ძილის წინ ტელევიზორს არ უყუროთ, არამედ გაისეირნეთ, დღის განმავლობაში იკვებეთ სრულფასოვნად, მაგრამ არ მიიღოთ განსაკუთრებით ძილის წინ კოფეინის შემცველი პროდუქტები (ჩაი, ყავა, შოკოლადი და სხვა); ასევე, ძილის წინ მაღალკალორიული საკვები; თუ ამ ყოველივემ შედეგი არ გამოიღო, შეგიძლიათ მიიღოთ ვალერიანი, უშედეგობისას მიმართოთ ნევროლოგს.

რეკომენდებული ექიმები