კითხვა პასუხი

რუბრიკები

ჟურნალის ავტორები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

არქივი

იანვარი 2020

კითხვა-პასუხი

კატეგორია : ბავშვის აღზრდა

-გამარჯობა, ახლობლის ბავშვი 3 წელზე ცოტა მეტისაა და თმებს ჭამს. საკმაოდ დიდი რაოდებოს თმაზეა საუბარი. ბღუჯა თმა ამოუღო პირიდან, ღეჭავდა და ნუთუ გადაყლაპავდა იმხელას.. რისი ნიშანი შეიძლება რომ იყოს? მადლობა

კატეგორია : რჩევები მშობლებს

2 თვის ბავშვის სისხლის საერთო ანალიზი გავუკეთე აცრის წინ გთხოვთ მიპასუხოთ საშიშია ?და რას შეიძლება ნიშნავდეს

კატეგორია : ბავშვის ფიზ. განვითარება

-გამარჯობათ მყავს 7 თვის გოგო როცა დაიბადა თავისგარშემოწერილობა ქონდა 33 სმ ეხლა აქვს 45 სმ თქვენი საიტის გამოთვლით წესით უნდა ქონდეს 43 სმ და მაინტერესებს დიდი განსხვავებაა? ვასმევ დაბადებიდან დ...

კონსულტანტები

ყველა კონსულტანტი

სასტიკი დანაშაული სურამში - ქმარმა 30 წლამდე ასაკის ცოლი ნაჯახით მოკლა

თბილისის შემოსასვლელთან ავტოსაგზაო შემთხვევისა 6 ადამიანი დაშავდა

BBC: ჩინეთში უცნობი კორონავირუსით დაავადებულთა რიცხვი რამდენიმე ასეულს აღწევს და დაავადება უკვე გავრცელდა სხვა ქვეყნებშიც

შოტლანდიის უკანასკნელი მეფე

ახალი ამსტერდამი

"შვილმა დამიტოვა ფული, მინდა ჩემს სამშობლოს მივეხმაროო" - მოხუცმა ქალმა ხელოვნების სასახლეს 500 ლარი შესწირა

სუზან ბოილი: ქალი, რომელიც ერთ დღეში გააღმერთეს, ღარიბულად ცხოვრობს - რაში დახარჯა მოგებული ფული ბრიტანული "ნიჭიერის“ აღმოჩენამ

პარიზის მოდის კვირეული 2019

ყველაზე საშინელი კაბები ოსკარის დაჯილდოების ისტორიაში

საზარელი აკადემიკოსი, რომელიც 29 გარდაცვლილ გოგონასთან ერთად ცხოვრობდა

უფასო კითხვა

ფასიანი კითხვა

დაუსვით კითხვა ექიმს

ონლაინ

კითხვა-პასუხი - ნევროლოგია

კატეგორია - ნევროლოგია

25-09-2014

-გამარჯობათ,ვარ 15 წლის მუდმივად მაწუხებს უძილობა, ხანდახან დილის ექვსამდეც ვერ ვიძინებ ,თითქოს გულიც მიჩქარდება,ვნერვიულდები, დეპრესია მეწყება ,და მუდმივად თვალები ჩალურჯებული მაქვს ,და მტკივა კიდეც ,რას მირჩევდით ?

პასუხი

-უძილობის ერთერთი მიზეზი შესაძლოა იყოს არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა . გირჩევთ მოიწესრიგოთ დღის რეჟიმი – სასურველია დილით ადრე ადგეთ და სკოლაში წასვლამდე, შეასრულოთ დილის ვარჯიში, ზოგადად კი სასურველია დაკავდეთ სპორტით, საღამოს 21 საათის შემდეგ ნუ მიუჯდებით კომპიუტერს, ძილის წინ ტელევიზორს არ უყუროთ, არამედ გაისეირნეთ, დღის განმავლობაში იკვებეთ სრულფასოვნად, მაგრამ არ მიიღოთ განსაკუთრებით ძილის წინ კოფეინის შემცველი პროდუქტები (ჩაი, ყავა, შოკოლადი და სხვა); ასევე, ძილის წინ მაღალკალორიული საკვები; თუ ამ ყოველივემ შედეგი არ გამოიღო, შეგიძლიათ მიიღოთ ვალერიანი, უშედეგობისას მიმართოთ ნევროლოგს.

რეკომენდებული ექიმები