რევმატოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2019

კითხვა-პასუხი

რევმატოლოგია

გაზაფხულზე მრავალი ქრონიკული დაავადება მწვავდება, უამრავი პრობლემა იჩენს თავს, მათ შორის - დისკომფორტი, სიმძიმის შეგრძნება სახსრების არეში და სხვა უსიამოვნო მოვლენები. ამის მიზეზი ბევრი რამ არის, უპირველეს ყოვლისა - ის, რომ ზამთარში ადამიანები ნაკლებს მოძრაობენ, ნაკლებ დროს ატარებენ სუფთა ჰაერზე, არ სეირნობენ (ე. წ. ზამთრის ჰიპოდინამია), მეორე - გაზაფხულზე ძლიერდება მზის რადიაცია, შეინიშნება ატმოსფერული წნევის მკვეთრი მერყეობა, მკვეთრი ტემპერატურული ცვლილების პირობებში ზოგი ადამიანი ადვილად ცივდება; ამას ემატება ჰიპოვიტამინოზი, იმუნიტეტის დაქვეითება, ყოველივე ეს კი ართულებს გამოჯანმრთელებას, ცუდად აისახება ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე. ზამთარი, წლის ყველაზე ცივი პერიოდი, გადავაგორეთ და ახლა რა დაემართათ სახსრებს, რატომღა შემოგვიტიესო? - უკვირს ბევრს. სწორედ იმაზე, რა ემართება ჩვენს სახსრებს გაზაფხულზე, კომენტარი ვთხოვეთ "ავერსის კლინიკის" ექიმ რევმატოლოგს, აკადემიურ დოქტორს მედიცინაში, ქეთევან ონიანს:
ადამიანის ორგანიზმი ამა თუ იმ მოძრაობის შესრულებას, სხეულის წონასწორობის შენარჩუნებას და სივრცეში კოორდინაციას კუნთების საშუალებით ახერხებს. კუნთები, ძვლებისა და სახსრებისგან განსხვავებით, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის აქტიური ნაწილია.   რას წარმოადგენს კუნთები კუნთები ადამიანის კუნთოვანი ქსოვილისგან შედგება. ნერვული იმპულსების გავლენით და სპეციალური კუმშვადი ცილების შემცველობის წყალობით მათ შეკუმშვა შეუძლიათ და, ამასთანავე, უნარი შესწევთ, ორგანიზმში ქიმიურ რეაქციათა შედეგად წარმოქმნილი ენერგია მექანიკურ ენერგიად გარდაქმნან. ადამიანის ორგანიზმში 700-ზე მეტი კუნთია, რომლებიც ფუნქციების მიხედვით 260-მდე ჯგუფად ერთიანდება. სხეულზე მდებარეობის მიხედვით განასხვავებენ თავის, კისრის, ტანის, ზედა და ქვედა კიდურების კუნთებს. აგებულების მიხედვით კუნთი სამი სახისაა:
ნაჩვენებია მე-7 გვერ 10 - დან
დიეტოლოგია
დიეტური კვება აუმჯობესებს ნაწლავის პერისტალტიკას და უზრუნველყოფს მის დროულ დაცლას;
წონის კორექციის მსურველებს დიეტოლოგები რამდენიმე რჩევას აძლევენ - არ შეიძლება ისეთი აბებისა თუ
მკვლევარებმა შეადარეს ეფექტი, რომელსაც დაბალი და მაღალი ენერგეტიკული სიმკვრივის პროდუქტები მადასა
ზაფხული, სხვა ღირსებებთან ერთად, ხილის, ბოსტნეულისა და ბაღჩეულის მრავალფეროვნებითაც გამოირჩევა.
ჩვენს განწყობას ჩვენივე ტვინის ქიმია განსაზღვრავს. მისმა მცირე ძვრამაც კი შეიძლება დეპრესია გამოიწვიოს.
ბებიაჩემი გამუდმებით ჩამჩიჩინებს, რომ კანი კოსმეტიკით არ უნდა გადავტვირთო, რომ კონსერვანტები ზამთარშიც ეყოფა, ახლა კი დასვენება და ცოცხალი ვიტამინები სჭირდება. მართლა ასეა თუ არა?


ბაღი ნამდვილად ყველა სახლს დაამშვენებს. ბაღიან ეზოში დასვენება, განტვირთვა ძალიან სასიამოვნო და სასარგებლოა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად