რომელი პროდუქტები დაგიცავთ სახსრების პრობლემებისგან - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

რომელი პროდუქტები დაგიცავთ სახსრების პრობლემებისგან

რომელი პროდუქტები დაგიცავთ სახსრების პრობლემებისგან
ხანდაზმული ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანია К1 ვიტამინის დონის კონტროლი. აღნიშნული ვიტამინის (ფილოქინონი) დეფიციტი მოქმედებს მოძრაობაზე - აქვეითებს სიარულის სიჩქარეს და ზრდის ოსტეოართრიტის განვითარების რისკს. ამან კი შედეგად შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა. სისხლში ვიტამინის დონესა და ადამიანის მდგომარეობას შორის კავშირის დასადგენად მეცნიერებმა 70-79 წლის ასაკის 1300 ქალი და მამაკაცი შეამოწმეს.

სპეციალისტები განმარტავენ, რომ ადამიანს მობილობა შეზღუდული აქვს, თუ ის შეუსვენებლად და სხვისი დახმარების გარეშე 400 მეტრის გავლისას ან კიბის 10 საფეხურზე ასვლისას მცირე სირთულესაც კი განიცდის. მობილურობის დარღვევად ითვლება სიტუაცია, როდესაც ადამიანი წელიწადში ორჯერ მაინც
უჩივის ამ ტესტის შესრულებისას სერიოზულ პრობლემებს.

როგორც აღმოჩნდა, რაც უფრო დაბალი იყო სისხლში ფილოქინონის კონცენტრაცია, მით მეტად რთულად გადაადგილდებოდა მოხალისე.

მეცნიერები გვახსენებენ, რომ აღნიშნული ვიტამინის მიღება შესაძლებელია კვების პროდუქტების საშუალებით. К1 ვიტამინით მდიდარია ისპანახი, სხვადასხვა სახეობის კომბოსტო, ბროკოლი, მწვანე ჩაი, ოხრახუში, ავოკადო, კივი, ბანანი.

ლალი
ჩხიკვაძე
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
კატეგორიის სხვა სტატიები
ართროზი სახსრების დაავადებაა, რომელიც მთელ მსოფლიოში ფართოდაა გავრცელებული.
სახსრების ტკივილით, შეშუპებითა და მოძრაობის შეზღუდული უნარით 65 წელს გადაცილებული ადამიანების 90% იტანჯება.
ძვლების სიმყიფეს სხვადასხვა ფაქტორი განაპირობებს: საკვებ რაციონში რძის პროდუქტების სიმცირე ან მათი ცუდად შეთვისება, მზის სინათლის
ხერხემლის მდგომარეობა მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანის ზოგად ჯანმრთელობასა და შრომისუნარიანობაზე.
(ართროპლაზმოლიფტინგი და მისი ეფექტები) ტერმინი პლაზმოლიფტინგი ბევრისათვის ცნობილია როგორც გამაახალგაზრდავებელი პროცედურა,
ოსტეოპოროზი ძვლის ქსოვილის პათოლოგიური გამეჩხერებაა, განპირობებული ორგანიზმში კალციუმის
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად